Слово остеопороз означает «пористые кости». Нам же оно больше известно как прогрессирующее заболевание скелета, когда кости становятся хрупкими и тонкими. В современном мире остеопороз получил еще одно название - молчаливая эпидемия 21 века. И если раньше под ударом были люди старше 65 лет, то сейчас заболевание значительно помолодело и, подобный диагноз всё чаще получают молодые жители нашей планеты. К сожалению, излечиться от остеопороза полностью, если уж эта болезнь коснулась вашего здоровья, нельзя. Но есть возможность остановить прогрессирование заболевания. А еще лучше не допустить, чтобы подобная проблема когда либо проявилась, тем более несвоевременно. Для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, истончения костной ткани, врачи и диетологи рекомендуют обогатить свой ежедневный рацион конкретными продуктами: творогом, молоком, орехами, рыбой, бобовыми. Ценность таких продуктов в большом содержании белка. Часто к такому белковому питанию подключают и хондропротектор
Вытяжка из хрящей ската для здоровых костей и суставов при остеопорозе
24 января 202424 янв 2024
80
3 мин