В настоящее время грипп является одной из наиболее распространенных и опасных вирусных инфекций. Каждый год миллионы людей во всем мире заражаются этим вирусом, и конечно, постоянно мы видим, как появляется новый грипп.
Но есть хорошая новость 🙌 Существует эффективная профилактика гриппа, которая поможет защитить вас и ваших близких.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный и через прикосновение к зараженным поверхностям.
Первое, что нужно помнить, это регулярно мойте руки с мылом и водой. Правильная гигиена рук является важной составлящей профилактики. Если вы не имеете доступа к воде и мылу, можно использовать кожный антисептик.
Также рекомендуется избегать близкого контакта с инфицированными людьми и ограничить пребывание в местах с большим скоплением людей: торговый центр, кинотеатр, общественный транспорт и тд. Грипп часто распространяется в толпе, особенно в закрытых помещениях. Поэтому стоит быть бдительным и избегать физического контакта, если есть возможность.
Всемирная организация здравоохранения напоминает нам о том, что профилактикой гриппа является прививка. Мнения у всех по этому пункту разные: кто-то смело делает прививку, кто-то сомневается, а есть и те, кто отказывается совсем.
На какой стороне вы? Поделитесь в комментариях 🤓
Ни для кого не секрет, что важным аспектом является поддержание здорового образа жизни 🏃
Сильный и здоровый организм лучше справляется со всякими инфекциями.
ЛОВИТЕ ЭФФЕКТИВНУЮ СХЕМУ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА⬇️⬇️⬇️
✅ Ежедневная зарядка 10 минут
✅ Восполнение дефицита витаминов
✅ Регулярные прогулки на свежем воздухе
✅ Тщательная гигиена
✅ Прием прополиса на серебряной воде 2 раза в день
✅ Минимизация стресса и полноценный сон
Простые пункты? Да, они действительно простые, но как же часто мы о них забываем.
Помните, что ваше здоровье в ваших руках. Берегите себя и близких!