Он прекрасен в качестве завтрака, перекуса после тренировки или легкого ужина. Смешай в блендере: Пейте и будьте здоровы, но не забывай те сохранить и поделиться с друзьями)
Он прекрасен в качестве завтрака, перекуса после тренировки или легкого ужина.
Смешай в блендере:
- 20 гр протеина
- порцию коллагена
- 1 ч.л. арахисовой пасты
- 50 гр шпината
- 1 ч. л. какао
- 1/2 банана
- 1 стакан миндального молока
- 1 чашку замороженной вишни
- 1 ч.л. матчи
- щепотку корицы
Пейте и будьте здоровы, но не забывай те сохранить и поделиться с друзьями)
