1️⃣ СТАВИТЬ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЦЕЛИ
Будьте честны с собой, адекватно воспринимайте свою реальность — сколько у вас времени в день есть на то, чтобы уделить время этой задаче? Позволяет ли ваше внутреннее состояние осуществить желаемое?
Как правило, у среднестатистического человека 8 часов уходит на сон + 8 часов на работу + 2-3 часа на бытовые задачи. Сколько времени остается на новые цели?
ПОЧЕМУ НЕ ДОСТИГАЕШЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ?
2️⃣ СТАВИТЬ ЦЕЛИ НА 3 МЕСЯЦА, а не на год
Краткосрочное планирование в вопросе постановке целей более эффективно! Когда мы ставим цели на год, складывается ощущение, что времени-то вагон, что еще все успеется! НО! Это иллюзия! 90 дней в данном случае — то, что нужно, попробуйте!
3️⃣ СЪЕДАТЬ СЛОНА ПО МАЛЕНЬКИМ КУСОЧКАМ
Прием из тайм-менеджмента для сложных задач, но вполне этот метод применим и для достижения целей. Часто цель может пугать своим масштабом, и группа людей даже не начнет делать и шага к ней просто потому, что цель будет казаться нереальной и невыполнимой. Поэтому разбивайте весь процесс на маленькие шаги с определением четкого срока выполнения.
В полученном плане «маленьких шагов» обязательно учтите:
— какие конкретные шаги вы делаете
— сколько времени занимает каждый из них
— нужна будет ли поддержка на каждом из этапов и если да, то какая (помощь других, информация, консультация и тд)
Подписывайтесь на телеграм канал про саморазвитие, продуктивность и системное развитие личности❤️
