Можно ли в 50 лет выглядеть на 35 ну или хотя бы на 40? Ну конечно же можно! Точно так же как и в 40 и даже в 35 можно выглядеть на 50 лет ... но, для этого нужно очень "постараться" (пить, курить, неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни). Поэтому, от всех "вредных привычек" желательно избавиться хотя бы годам к сорока, пока у организма ещё есть достаточно ресурсов на восстановление. Здоровый образ жизни - это важнейший фактор, для того, чтобы молодо выглядеть.
Итак, первое, что позволяет нам выглядеть моложе - это стройная фигура. Стройные и подтянутые люди (такие как я) автоматически выглядят моложе лет на 5, а излишняя полнота, как правило, визуально прибавляет нам возраст.
Лицо: красивая прическа, белые зубы, блеск в глазах и конечно красивая улыбка - все это делает нас моложе и привлекательнее. Но тут главное не перебарщивать... если вам далеко за 70, а вы решили покрасить волосы в молодежный фиолетовый цвет, - то выглядеть это будет как минимум странно.
Далее - одежда: Принцип тут простой... носите то, что подчеркивает ваши плюсы или скрывает ваши минусы. Ну и конечно же одежда должна быть красивой, модной, привлекательной и само собой удобной для вас. Поэтому, если вы хотите выглядеть моложе, то пальто вашей бабушки - это не лучший выбор! (так же как и одежда для подростков).
Следующий важный фактор: Отсутствие стрессов и полноценный сон. Если вы регулярно не высыпаетесь, а на вашем лице читаются все ваши проблемы, - то это (мягко говоря) вас не красит. Важно организовать правильный режим сна и отдыха, а так же постараться не "застревать" в состоянии стресса, депрессии, уныния, недовольства, обиды и других негативных переживаний , которые всегда отражаются на нашем здоровье в целом и на нашем внешнем виде в частности. Йога, медитация, аутотренинг и другие похожие практики могут помочь вам сохранять спокойствие, нормализовать сон и справляться со стрессом.
У многих людей наверное уже после 40 лет появляется такая навязчивая идея любой ценой выглядеть моложе своего возраста. И что они только для этого не делают... Но я это вижу немного по-другому - 40,45,50,60,70 - это всего лишь цифры, и весь вопрос в том, как вы к ним относитесь. Ведь по-большому счёту не так уж и важно сколько вам лет. Важно на сколько лет вы себя чувствуете несмотря на то, какие цифры написаны в вашем паспорте. Нужно научиться принимать свой возраст, а не бежать от него.
Потому, что ... (скажу вам по секрету) счастливым - можно быть в любом возрасте!
Александр Че
