Завтрак:
- Омлет с овощами (яйца, лук, перец, помидоры) - 80 рублей
- Тост с авокадо - 50 рублей
- Чашка кофе - 30 рублей
Обед:
- Греческий салат (огурцы, помидоры, перец, оливки, сыр фета) - 100 рублей
- Паста с томатным соусом и базиликом - 80 рублей
- Чашка зеленого чая - 30 рублей
Полдник:
- Йогурт с мюсли и свежими фруктами - 70 рублей
Ужин:
- Куриная грудка с овощами на гриле - 120 рублей
- Пюре из картофеля - 50 рублей
Итого: 580 рублей
Обратите внимание, что цены могут немного изменяться в зависимости от региона и сезона. Также, вы можете варьировать меню, подбирая другие ингредиенты и блюда в рамках заданного бюджета.
Вот предложенное меню на один день с бюджетом 580 рублей:
12 января 202412 янв 2024
811
~1 мин
2