Почему нас тянет к тем, кто причиняет страдания

Почему нас тянет к тем, кто причиняет страдания?

Вы ведь тоже замечали этот парадокс:

- С "хорошими" партнёрами скучно и нет желания

- С "токсичными" — страстно, но мучительно

Это не случайность. Так проявляет себя структура любви и сексуальности (ригидная)

❗️Наша психика устроена так, что мы бессознательно воспроизводим сценарии из детства.

Давайте разберёмся, как это работает.

Истоки "раненой" любви:

1⃣ Непредсказуемость родителей

Если в детстве вы:

- Не знали получите сегодня объятия или холодный взгляд

- Были то "центром вселенной", то "невидимым ребёнком"

- Чувствовали, что любовь нужно заслужить

Ваша психика запомнила: "Настоящие чувства — это когда бросает в жар и холод"

2⃣ Нарушенные границы

Возможно, в вашей семье:

- Родители делились взрослыми проблемами

- Были неприемлемые телесные контакты ("шутливые" шлепки, навязчивые поцелуи)

- Ваши "нет" не воспринимали всерьёз

Тело запомнило: "Любовь = потеря себя"

3⃣ Подмена понятий

Если вам говорили:

- "Будешь хорошо себя вести — буду любить"

- "Ты же не хочешь, чтобы мама плакала?"

- "Вот брат молодец, а ты..."

Вы усвоили: "Меня любят не просто так, а за что-то"

Как это проявляется во взрослой жизни?

🔵 "Кого люблю — не хочу"

С "безопасными" партнёрами:

- Нет страсти

- Чувствуете себя как с родителем

- Тело буквально "отключается"

🔵 "Кого хочу — не люблю"

С "опасными" партнёрами:

- Одержимость и страсть

- Постоянные качели "близость-отдаление"

- После секса — опустошение

🔵 Цикл "идеализация-разочарование"

- Сначала: "Он/а — моя судьба!"

- Потом: "Я ошибся(ась)"

- И снова поиск "того самого"

Как выйти из этого круга?

🔴 Осознать триггеры

Когда в следующий раз почувствуете сильное влечение, спросите:

- Что во мне откликается на этого человека?

- Напоминает ли он кого-то из моего детства?

🔴 Научиться выдерживать паузу

Между импульсом и действием:

- Сделайте 3 глубоких вдоха

- Почувствуйте свои стопы на полу

- Спросите: "Я действительно этого хочу?"

🔴 Практиковать "безопасную страсть"

Попробуйте:

- Целоваться, не доводя до секса

- Говорить о своих желаниях вслух

- Выбирать партнёров, которые могут быть и страстными, и надёжными

☑️ Хорошая новость:

Вы не обречены на страдания. Ваша способность глубоко чувствовать — это дар. Просто теперь вы можете добавить к этому чувство безопасности.

P.S. Сегодняшнее задание:

🕒Вспомните момент, когда вы чувствовали себя любимым без условий

🕒Обратите внимание, где в теле живёт это воспоминание

🕒Пообещайте себе: "Я заслуживаю любви без боли"

Ваше сердце достойно настоящей близости — и вы уже на пути к ней.

Хотите выбирать партнёров, которые вам подходят, а не мучаться в отношениях?

Тогда жмите

ХОЧУ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ

И мы договоримся об удобном времени