Я себя считаю большим поклонником да и пропагандистом танца, как совершенного и по своему уникального инструмента похудения. Его влияние на фигуру, изящество ее линий и форм поистине волшебное - недаром испокон веков танец был постоянным спутником религиозных и магических ритуалов у многих народов, а занятия танцами - незыблемым гарантом стройности и красоты тела на протяжении многих столетий. В своей практике похудения с любовью я неизменно ранее задействовал танец и как идеальный инструмент для скульптуры тела, и как стабильный активатор метаболизма и как надежный психотерапевтический фильтр. Не говоря уже о том, что будучи скрытым языком души и тела, танец все время говорит о любви, о красоте и гармонии жизни, тем самым создавая надежную опору для живучести мотивации совершенства тела и самой стройности в целом.
Танец содержит в себе не только огромное количество разных физических нагрузок для абсолютно всех мышц человеческого тела от пальцев до бровей, но и позволяет этим нагрузкам выйти на совершенно особенный уровень воздействия при помощи ритмики и пластики. Когда мы говорим, что танец это движение, мы немного лукавим, как если бы сказали, что текст - это слова. Без пауз, интонации текст теряет многие свои смыслы и становится несодержательным. Так и в танце: даже паузы и замирания, от значимых и заметных до едва уловимых являются не только необходимой частью художественной драматургии танца, но и очевидной важной составляющей движения самого танца, передающей его тайные смыслы и волшебство. Танец - это движение наделенное высокой духовностью, самой высокой, содержащей в себе всю палитру человеческих эмоций и чувств.
Для худеющего человека, особенно женщины, это не просто дополнительная физическая активность - это невероятная психологическая поддержка и тренинг, позволяющие вернуть и снова почувствовать забытые, исключенные избыточным весом переживания, а также обрести новые, снять все блокировки и страхи, комплексы и ограничения. И сделать это в переполненном положительными эмоциями восторженном состоянии тела и души. В танце непрерывно наблюдаешь за ритмом и мелодией, пытаясь их соединить в зримую гармонию и совершенство, за рисунком танца, за характером и пластикой движения, за осанкой и изгибами тела, за эмоциями, чувствами, которые поднимают из глубины души переживания и образы, создающие в одночасье в вас нового человека в новом измерении. Вы не просто худеете в движении танца - вы рождаете, взращиваете и проживаете свою стройность, как человек, уже не представляющий без нее жизни и в этом смысле у танца, как у идеального прикосновения к стройности нет себе равных.
Достоинств у танца в контексте его влияния на похудение очень много и все они по своему уникальны. Особенно это заметно в тандеме пластики и мимики танца - основных средствах выражения чувств, которые танец передает. Я не зря написал выше, что танец в своем движении задействует все тело, от пальцев до бровей и делает это в неподвластной другим видам активности плоскости. Пространство танца, его космос, если хотите, его орбиты, его палитра, его динамика и движения обладают поистине неиссякаемой, богатой и очень живой насыщенной энергией, сравнимой с самыми удивительными процессами в природе. Феерия танца проникает в самое сердце и в самые глубины сознания, подчиняя себе каждую клетку организма и доводя тело до совершенства. Никакой спорт, никакой фитнес, никакие упражнения, исходным началом которых является а ля "поставьте ноги на ширине плеч" не сравнятся с танцем в искусстве созидания грациозного и изящного тела во время похудения. Например, часто худеющих людей серьезно заботят эстетические проблемы во время сброса избыточных килограммов и именно танец является тем инструментом, который позволяет эти проблемы решить или существенно ослабить их влияние. Многих беспокоят изменения, связанные с лицом, так хорошо знакомое его "проседание" или "опадание" - танец с его палитрой чувств, с его подчеркнутой энергией, выражаемой движениями и мимикой задействует мышцы лица как никто другой, позволяя сохранять их тонус и поддерживать их форму. Движения шеи, головы, мимика лица неразрывно связанные с драматургией танца, их пластика, амплитуда и динамика заставляют лицо по настоящему двигаться и жить, делать это в избытке переполняемых приятных эмоций и чувств. А совокупности с массажем лица, естественным и специализированным уходом, другими доступными процедурами ситуация с возможными неприятными последствиями похудения для лица улучшается в разы и во многом благодаря танцу. Во всяком случае, все женщины, которым я помогал похудеть и которые в виде дополнительной активности во время похудения выбирали именно танец, совершенно зримо омолаживались, становились заметно свежее, ярче, импульсивнее, выразительнее, интереснее, а не проседали. Хотя возраст многих переваливал рубеж даже шестого десятка. Их привлекательность была насыщена нотами яркого и заметного очарования, грации и шарма, которые дали им занятия танцами. И уж конечно танец идеальный хранитель обретенной стройности - он ее организует , обучает, воспитывает, он ухаживает и заботится о ней, он ее оберегает и лелеет, как никто другой.
Еще одно важное качество танца - это сильнейший аккумулятор сексуальной энергии. Выразить ее, раскрыть как очевидное великолепие жизни и стройности в том числе, причем сделать это красиво, высокодуховно, поэтично, можно сказать - не везде возможно и танец именно то место. В танце сексуальность возводится в степень благородного эстетического достоинства - укутанная покрывалом потрясающего величия движения и ритма, она с одной стороны вдруг сбрасывает оковы бытового контроля, а с другой стороны вспыхивает роскошью страсти и чувств. У сексуальности в танце появляются совершенно новые границы, абсолютно лишенные низменного восприятия. И именно занятия танцами позволяют худеющему человеку, особенно женщине, очень мягко, очень корректно, шаг за шагом, чувственно и проникновенно возвращать утраченное с избытком веса высокое эстетическое содержание своей сексуальности и наполнять свое похудение приятными переживаниями исключительно в окружении триумфа любви.
Когда прикосновение к танцу своевременно для худеющего человека? Конечно, это абсолютно индивидуально и зависит от множества факторов, которые должны сложиться не просто в интерес, желание и участие, но и в настоящую влюбленность, а это в силу разных обстоятельств доступно не всем. Тем более, что избыточный вес способен установить такое количество блокировок в виде комплексов, страхов, неприятия да и просто отсутствия физического комфорта, что ни о каком интересе и уж тем более желании и влюбленности говорить не приходится. Но! Именно танец способен помочь избавиться от страхов и комплексов избыточного веса и это хорошо для начала знать и понимать. Как понимать? Да просто танцем начать любоваться. Какой танец выбрать когда пришло время? Естественно, к какому тянет интерес и сердце. Сейчас огромное количество полуспортивных танцевальных занятий с очевидной фитнес направленностью и такими же техниками, они обладают большей доступностью, гораздо меньшей требовательностью к облику, пластике и выразительности, ненавязчивой драматургией и художественностью, а то просто их отсутствием, но, тем не менее это танец со всеми его очевидными преимуществами перед классическим фитнесом.
Мы любим весну и с радостью говорим о ее скором приходе, когда весны вокруг еще нет и в помине и вся улица в сугробах. Ожидание скорой любви - уже очевидное ее проявление, это ее дыхание. Главное к ней прикоснуться, не обойти стороной, когда любовь станет осязаемой . Помните мультфильм "Паровозик из Ромашково"? "Если мы не увидим, как цветут ландыши, мы опоздаем на всю весну."
Не опаздывайте на всю жизнь, красивые женщины, и танец в этом вам очень может помочь, уверенно делая вас красивее красивого.
Танцует фея Бесконечной Любви, чачача.
Кому интересно худеть с любовью и нужна помощь опытного, внимательного и заботливого ментора - пишите в комментариях или в Телеграмм, ссылка на прямой чат со мной https://t.me/Ratko67. Специализируюсь на большом и сверх весе