Способность быть счастливым - это и состояние и черта характера.
Как же появляется эта черта характера? Способность быть счастливым можно натренировать.
Первым источником счастья является способность преодолевать препятствия и трудности. Для этого желательно, чтоб ребенок столкнулся с небольшой трудностью и затем ее преодолел. Роль родителя – помочь ребенку справиться с этим. Так появляются внутренние опоры. Если в детстве не было трудностей и разочарований, то во взрослом возрасте не будет опыта как с этим справляться.
Второй источник счастья связан с ощущением, что ты сам направляешь и контролируешь свою жизнь. Для радостного восприятия жизни предоставляйте ребенку выбор. Начать можно с выбора: что будет на обед, что он хочет сегодня одеть, в какой кружок он хочет записаться и т.д.
Еще одним источником счастья может быть широта интересов. Если счастье зависит, от чего-то одного, то оно не прочно. Родителям в таком случае можно предложить ребенку целый спектр занятий. Здесь хочу отметить, что им придется ограничить время, которое ребенок проводит с гаджетами, так как подобное времяпровождение заглушает интересы ребенка.
Состояние счастья появляется в моменте, когда ребенок находится в контакте со своими эмоциями. Предлагаю поиграть в игру: вспомните как можно больше слов, близких к состоянию радости и счастья. Предложите ребенку вспомнить моменты из жизни, в которые он испытывал эти чувства.
Можно сочинить сказку о том, как у главного героя пропало счастье и радость, что стало происходить с ним после этого, что предпринял герой, чтоб вернуть себе эти чувства, у кого он попросил помощи и чем эта история закончилась.
И самый лучший способ помочь ребенку обрести устойчивое счастья – это самому стать счастливым, удовлетворенным человеком и рассказать ребенку о хороших днях своей жизни.
Психолог Логвиненко Людмила
#психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #панда_копирайтинг #психологияличности #психологияжизни #психологкалининград#консультацияпсихолога #психологияуспеха #психологическаяпомощь
