В мурманском Центре общественного здоровья рассказали, как не заболеть гепатитом А, который чаще всего передается пищевым, водным и контактно-бытовым путем. К примеру, заражение может произойти, если съесть плохо промытую зелень, овощи и фрукты, или если готовить еду грязными руками.
В связи с этим не пренебрегайте правилами личной и общественной гигиены, всегда мойте руки перед едой, после туалета и прогулок, пейте кипяченую или бутилированную воду, а еще избавьте себя от привычки грызть ногти и карандаши.
Также медики настоятельно советуют плавать только в разрешенных для этого местах и не заглатывать воду при купании. Данные правила актуальны и летом, и зимой. Берегите себя!
Ранее психолог Утенкова рассказала, как пройти МРТ при клаустрофобии. «МК в Мурманске» писал о том, что справиться со страхом поможет поездка в лифте.
Автор: Елена Демченко