В большинстве российский регионов установилась морозная погода. Она сохранится в течение всего периода новогодних праздников. Пребывание на морозе будет безопасным для здоровья при соблюдении некоторых правил.
Врач Андрей Тяжельников рассказал о них в беседе с РИА Новости. По его словам, продолжительность времени, в течение которого человек чувствует себя вполне комфортно при низкой температуре, зависит от того, как он одет. Но в любом случае находиться на морозе следует не более часа. Даже очень теплая одежда со временем начинает пропускать холод. Кроме этого, человек вдыхает холодный воздух, что приводит к потере тепла.
Эксперт сообщил, что в мороз одежда должна состоять из нескольких слоев. При этом она не должна быть очень громоздкой. Лучше всего надеть хлопковое белье, поверх него – термобелье, а затем – теплый свитер. Головной убор должен прикрывать уши. Шарф и варежки также необходимо носить в морозы. Зимняя обувь должна быть на толстой подошве. Теплые носки или специальные согревающие стельки позволят комфортно себя чувствовать в морозную погоду.
Андрей Тяжельников также предупредил, что в случае появления дрожи надо незамедлительно принять меры, поскольку это первый признак переохлаждения.
Ранее агентство LIVE24 рассказало, как избежать обморожения.