Проблема в том, что люди не осознают себя. Всё в их жизни происходит, как во сне, само по себе. И даже их собственные действия, мысли и желания являются частью этого спектакля.
Люди проживают некоторые роли, которые не способны контролировать. Эти роли сами контролируют их.
Люди предпочитают грезить о свободе, чем на самом деле ей обладать. Но обладать настоящей свободой способны лишь те, кто контролируют себя. Те, кто сами осознанно выбирают, какие именно роли играть.
Личность человека иллюзорна. Иллюзорна хотя бы потому, что нет никакой единой личности. В человеке живут десятки таких личностей, которые сменяют друг друга постоянно. Неизменным остаётся лишь Я человека, некий сторонний наблюдатель. Только вот мало кто может сместить своё внимание с внешнего на внутреннее. А это залог встречи со своим Я.
Пока мы себя не осознаем этим наблюдателем, мы будем представлять, что являемся некой личностью. Но личность — это всего лишь наш костюм. И этот костюм должны мы научиться выбирать сами.
Чтобы обрести контроль над своей жизнью, нужно обязательно встретиться с настоящим Я. Для многих это пугающая встреча. Всю жизнь жить во сне, а затем понять, что вся эта жизнь была иллюзией... Это может нанести глубокую психическую травму. И вот чтобы этого не произошло, мы и готовим своё тело к этой встрече: осознанно питаемся, избегаем плохих привычек, делаем духовные практики.
Всё это — подготовка нашего тела и нашей психики ко встрече со своим Я.
