Порой после длинного рабочего дня мы приходим слишком усталые чтоб еще заниматься долгим приготовлением ужина.
Казалось бы, любой человек может зайти в ближайший магазин и купить себе еды, но для людей с НЯК, язвенным колитом и другими серьезными ограничениями в питании это может стать большой проблемой. Готовая, да и замороженная, еда чаще всего содержит в составе множество ингредиентов не подходящих к питанию с НЯК, таких как: специи, чеснок, пряности, продукты без термической обработки, жаренное, мясо не подходящее по переносимости, лактозу и тд.
Прогуливаясь по продуктовым магазинам я все же смогла найти некоторые замороженные блюда, которые будут ждать вас в морозилке для таких вот случаев. Они не требуют большого времени для приготовления и смогут выручить в тяжелый день.
- Вареники с вишней / черникой
Они бывают от самых разных фирм. Прекрасно дополнят ваш ужин. Можно сочетать с безлактозным йогуртом в качестве соуса.
- Сосиски из индейки с брокколи и морковью Жизнь март
Быстрый и простой ужин. В качестве гарнира может выступать гречка, рис, макароны. Если брать в пакетиках время и простота приготовления равна сосискам.
- Пельмени малышарики Жизнь Март
В составе используется мясо говядины и индейки. Натуральные и очень вкусные пельмени.
- Вареники с картошкой Жизнь март
На вкус чувствуется использования натурального картофеля. Отсутствует жареный лук. Данная категория также может быть и у других фирм. Могут выступать в качестве гарнира к сосискам ⬆️
- Кисель овсяный классический Здоровое меню
Скорее может выступать в качестве дополнения или перекусом на бегу. Не сладкий и по консистенции напоминает питьевой йогурт. Очень полезен для жкт системы.
- Питьевой йогурт без лактозы Здоровое меню
Выпускается с различными наполнителями. Подойдет как дополнение или же в качестве перекуса. Будьте осторожны, если сомневаетесь в переносимости микробной закваски.
- Смесь овощная для крем - супа Тыква Жизнь март
Занимает немного больше времени по приготовлению. Удобство нарезанных ингредиентов. Сполоснуть, сварить, блендер. Я люблю добавлять кокосовое молоко. На 2 порции.
- Филе грудки индейки копчено-вареное Жизнь март
Удаление легкого голода. У меня выступает в качестве колбасы для бутербродов.
- Пельмени с курицей Жизнь март и Мираторг
Быстрый и вкусный ужин. Точно подходящие составы встречались у данных двух фирм
- Котлеты мясные Жизнь март
Из говядины. В панировочных сухарях. Я запекаю их в духовке.
- Филе рыбы
Отличный вариант держать в морозилке уже очищенную на производстве рыбу (лучше морскую). Закинул в духовку 20-30 мин и основное блюдо готово.
Не стоит злоупотреблять замороженной быстрой едой, это лишь иногда удобный способ для уставшего и голодного человека)