Этот термин вошел в обиход в начале XX века и происходит от греческого «empatheia» (влечение к, чувство). До этого немецкий философ и психолог Теодор Липпс использовал слово «einfühlung», которым обозначал способность человека «вчуствоваться» в познаваемый им объект – обнаруживать с ним что-то общее, благодаря чему объект открывал ему свою сущность. Впоследствии Э. Тичнер перевел это слово на английский как empathy.
Большой вклад в сегодняшнее понимание эмпатии внес один из основателей гуманистической психологии Карл Роджерс.
Для него эмпатия была ключевым элементом в построении позитивных терапевтических отношений.
Эмпатия – постигнуть опыт другого так, как если бы вы были тем человеком, но без потери своей собственной личности.
Эмпатическое переживание осуществляется эмоционально через сопереживание клиенту, которое происходит при сохранении необходимой отстраненности.
Эмпатия – когнитивный процесс, в котором консультант анализирует обнаруженное в субъективном мире клиента и передает ему смысл содержания.
Эмпатия включает в себя два специфических навыка: восприятие и коммуникацию.
Эмпатия – важное условие консультирования и психотерапии. Консультант должен чутко и точно реагировать на переживания клиента, как если бы они были его собственными. Это способность безоценочно вживаться в субъективный мир клиента и в то же время оставаться автономным от него, сохранять самость. За утратой самости стоит риск разделить не только переживания, но сопротивление клиента к изменениям.
Эмпатия по Роджерсу – не состояние, а процесс. Эмпатический способ общения с другой личностью предполагает вхождение в личный мир другого и пребывание в нем «как дома», он включает постоянную чувствительность к меняющимся переживаниям другого – его страху, гневу, стеснению – временное пребывание в другой жизни без оценивания и осуждения. Консультант смотрит спокойным и свежим взглядом на элементы этого мира, которые беспокоят его собеседника. Консультанту важно быть готовым оставить в стороне свое «я» и быть уверенным в своей способности успешно вернуться в свой мир, как только это потребуется.
#психология #эмпатия