Модно расхламлять жилище перед Новым годом. Выбрасывать то, чем давно не пользовались. Стремиться оставить только то, что вы готовы взять в будущее.
А что, если так же поступить со своими желаниями?
Если часть из них давно пора отправить на свалку, и вы никогда уже не станете дизайнером интерьеров, не займётесь бальными танцами и не вернёте страстные отношения с Валерой, который ушëл в закат 5 лет назад.
Вроде бы в отношениях поставлена жирная точка. Но вы всё ещё иногда смотрите совместные фото в телефоне и не удаляете его номер. А вечерами после бокала вина думаете: а что, если у нас всё-таки есть шанс начать всё с начала?
Или вы с 11 лет мечтали танцевать. Но родители отдали в секцию по плаванию «для здоровья». И вы живёте болью и злостью на родителей вместо того, чтобы просто пойти на уроки танцев. Или же раз и навсегда решить, что танцы - не ваше, и найти себе другое занятие по душе.
У каждого из нас есть мысли, чувства, воспоминания, обиды, даже вещи, которые, как якорь, держат нас в прошлом, не просто не дают нам плыть дальше, но тянут нас на дно.
Остановитесь и спросите себя сейчас: что мешает мне жить мою лучшую жизнь в удовольствие?
Что не даёт двигаться вперёд? Что мешает желаниям исполняться? Это могут быть воспоминания, в которых вы проводите дни и ночи. А могут и бытовые вещи, которые не нужны вам, но постоянно попадаются на глаза.
Хорошенько подумайте, что это.
Дальше вы будете с этим прощаться.
ПРАКТИКА «Лавка ненужных вещей»
Найдите место, где вас никто не будет беспокоить хотя бы 15 минут. Там должно быть тихо и комфортно.
Нужно будет немного пофантазировать.
Представьте, что вы гуляете по уютному древнему городку. Он может быть любым. Там спокойно. Залитые солнцем тропинки радуют глаз. Мимо проходят люди и приветливо вам улыбаются. Мысленно прогуляйтесь по его улочкам.
Во время прогулки найдите лавку старьёвщика. Вы шли именно к ней. Зайдите туда. Осмотритесь. Что вы там видите? Освойтесь в этом месте, почувствуйте себя комфортно.
А теперь обратитесь к старьевщику и отдайте ему всё то, что мешает вам двигаться дальше. Попрощайтесь с этими мыслями, желаниями из прошлого, воспоминаниями. И отправляйтесь домой.
Если вы мысленно отдавали что-то материальное, например, фотографию, лучше избавиться от этой вещи в реальном мире. Или, если выбросить невозможно, уберите куда подальше, чтобы не видеть.
Почувствуйте, как после практики стало легко. Что больше ничего не тянет и появилась энергия для нового.
И продолжите расхламление, на этот раз своих желаний, чтобы точно выбрать те, которые актуальны для вас сейчас. Сразу несколько практик для этого даю безоплатно в моём телеграм-канале.
Оставьте в старом году то, что вам больше не нужно. Идите в новый цикл легко и свободно.