Сегодня не день космонавтики, а речь пойдёт о тренировках Ю. А. Гагарина. Почему? Потому что скоро Новый Год и принято загадывать желания.
Другое дело, что они далеко не у всех и не всегда исполняются. Вот поэтому речь о Ю. Гагарине, который умел не только загадывать, но и реализовывать свои желания. Чтобы понять его секрет приведу выдержку из статьи о его тренировках с парашютом: «Юрий Гагарин выделялся среди всего отряда космонавтов не только улыбкой, но еще и высочайшим вниманием.
Первый отряд космонавтов состоял на 100% из летчиков и они, разумеется, проходили парашютную подготовку до отряда космонавтов, но попав в отряд они обнаружили, что парашютная подготовка была более сложной, чем у военных летчиков.
Например, надо было совершить определенное количество затяжных прыжков, причем с большой высоты. Это была особенная серия затяжных прыжков в ходе которых необходимо было открыть парашют точно через 50 секунд после выхода из самолета, при этом парашютист не должен был видеть приближающуюся землю, т.е. должен был падать к земле спиной, и считать про себя до 50. Разумеется, в парашюте был включен автомат, который открыл бы его ровно через 60 секунд, и до земли осталось бы еще приличное расстояние.
Некоторые кандидаты в космонавты открывали парашют, например, через 15-30 секунд после начала отсчета, будучи уверены, что уже прошло 50 секунд, т.е. они считали очень быстро. Ю.А. Гагарин открывал парашют в диапазоне 49,7-50,2 секунды.
Каким же образом выполнение этой задачи подразумевает наличие высочайшего внимания? Надо быть сконцентрированным на своей задаче, в данном примере – счете. Как только испытуемый переключается, хоть на мгновение, на посторонние мысли, например: «а сколько еще до земли, а вдруг парашют не раскроется, а может автомат отсчитывающий время, вышел из строя» и т.д., он перестает считать. Как только он отвлекся от поставленной задачи, тут же включаются эмоции, меняется скорость психических процессов, и как следствие, происходит неточная оценка временного интервала.
Результаты, которые были зафиксированы в серии у Ю.А.Гагарина, свидетельствуют об очень высокой концентрации внимания.
Ю.А.Гагарин после космического полета так описывал эмоциональное состояние при выполнении парашютных прыжков: «За короткий срок я выполнил около 40 прыжков. И все они не были похожи друг на друга. Каждый прыжок переживался по-своему, всякий раз доставляя смешанное чувство волнения и радости. Мне нравилось и томление, охватывающее тело перед прыжком, и трепет, и порыв, и вихрь самого прыжка».
Большое значение в преодолении психологического барьера, при угрозе для жизни имеют те же цели, которые ставит перед собой человек, его мотивация. Личностная мотивация, дело всей жизни, может совпадать с национальным, государственным и, в конечном счете общечеловеческим…. Парашютные прыжки шлифуют характер, оттачивают волю» /Леонов А.А., Лебедев В.И., «Психологические особенности деятельности космонавтов»/
Мотивация, концентрация внимания, умение здраво мыслить, осознанность и есть основные ключи для реализации поставленной цели.
Источник сайт GO-RA.