Исследование каталонских учёных показало, что любовь к ультрапереработанным продуктам (чипсы, сладкая газировка, фастфуд и т.п.) способна усиливать депрессию и отрицательно сказывается на здоровье и размере мозга. Обследование более 150 человек в возрасте около 50 лет, почти 90 из которых страдали лишним весом, с помощью МРТ и других методов анализа, позволило обнаружить взаимосвязь между вредной пищей и усилением симптомов депрессии.

Учёные выяснили, что употребление ультрапереработанных блюд и напитков приводит к уменьшению объёма участков мозга, отвечающих за выбор рациона и способность отказываться от «вкусняшек» в пользу здоровой пищи. Руководствуясь вышесказанным, специалисты рекомендуют максимально снизить потребление энергетических напитков, сладкой газировки, фастфуда, наггетсов, сухих завтраков, а также разнообразных снэков, жирных и чрезмерно солёных закусок, особенно с содержанием различных химических добавок. Выяснить больше о здоровом питании и получить персональные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Отказ от вредных блюд и пагубных привычек, регулярные физические и умственные нагрузки, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить здоровье, а детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск отравленияи нормализовать состояние кишечной микрофлоры.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)