Когда вы осознаете ненастоящее, вы больше не можете относится к нему, как к настоящему. Как только вы осознаете, что то, чего боялись - просто мысль, которой нигде нет, кроме, как в уме, вы не сможете относится к страху серьезно.
Серьезно мы можем относиться к настоящему, но если вы на это направили внимание, то это уже ненастоящее. Когда я говорю о настоящем, я имею ввиду, то, что с вами всегда и не исчезнет, что бы вы не делали. Но любой феномен, который чувствуете здесь и сейчас, исчезнет. И существует только потому, что его ощущает что-то настоящее, а это настоящее не исчезнет.
Постоянство существования - это основное свойство настоящего. Одним словом, настоящее всегда ЕСТЬ. Остальное останется отпечатком в памяти и cможет существовать только тогда, когда на него будет направлено внимание из настоящего.
Что бы вы не делали, осознавайте, что временное, а что постоянное. То есть, что останется, а что пройдет. Тогда вам нечего будет бояться. Потому, что вы останетесь. Вы - есть настоящее и постоянное.