Факт №1: Мозг никогда не спит.
Наш мозг не прекращает работать и на минуту, более того, во сне мозг более активен, чем во время бодрствования! Пока мы спим, мозг может принимать решения, сортировать воспоминания, выстраивает ассоциативные связи, в том числе между несвязанными между собой вещами и явлениями, поэтому нередко самые ценные идеи приходят во сне или после пробуждения.
Но тогда для чего нам спать так долго? Дело в том, что во время дельта_фазы сна мозг регулирует и восстанавливает функции всех органов. Так что, если вам хочется спать, потому что "мозг устал", на самом деле устал и нуждается в перезагрузке вес ваш организм.
Факт №2: Мозг в любви:
Когда человек фокусируется на объекте своей привязанности, начинает светиться целый ряд частей мозга. Загораются участки мозга, связанные с продукцией дофамина и норэпинефрина. Оба химически связаны с волнением и приятной деятельностью. Вот почему влюбленные говорят всю ночь или гуляют до рассвета, меняют работу или образ жизни, даже умирают друг за друга.
Факт №3: Стресс может изменить размер вашего мозга.
Некоторые исследования показали признаки уменьшения размера мозга из-за стресса. Довольно страшно думать, что длительный стресс моет повлиять на наш мозг в долгосрочной перспективе. Исследование показало, что у крыс, которые подвергались хроническому стрессу, гиппокампы (неотъемлемая часть формирования памяти) в их мозге фактически сокращались.
Факт №4: Запах шоколада активизирует выработку тета-ритма, что вызывает расслабление.
И не только запах, но и употребление шоколада имеет влияние на мозг. Ученые доказали, что если каждый день съедать до 40 г этого вкусного лакомства, значительно снижается риск развития онкологии.
Факт №5: После пробуждения мозг вырабатывает энергию, которой было бы достаточно для работы небольшой лампочки.
Факт №6: Власть
Научно доказано, что даже слабое чувство власти меняет работу мозга человека и уменьшает его способность к сочувствию и состраданию.
Факт №7: В связи с открытием множества мозговых паразитов, ученые перестали отрицать возможность "зомби-апокалипсиса"
Факт №8: Даже суперкомпьютеру не дано сравнится с мозгом.
В 2015 году четвертому по мощности суперкомпьютеру потребовалось 40 минут, чтобы имитировать одну секунду активности мозга человека.
Факт №9: Ученые считают, что диета может привести к тому, что мозг будет есть сам себя.
Факт №10: Забывание - хорошо для мозга.
Удаление из памяти ненужной информации и воспоминаний помогает нервной системе человека сохранять свою гибкость.
Бонус:
Научные исследования подтверждают, что старение мозга можно отдалить. Для этого необходимо соблюдать рекомендации медицинских работников. Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, много двигаться, высыпаться, больше читать, изучать и осваивать что-то новое. Вне всяких сомнений отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя. Конечно, при появлении первых признаков, обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. И тогда вы сможете сохранить ясный ум и здоровый мозг на долгие годы.
