Найти в Дзене

Практика «Три чуда»

🎄Новый год – это всегда волшебство! И сейчас самое время помагичить).

Хочу дать вам простую и очень позитивную практику, она пришла «из народа». 

И выполнять ее можно хоть каждый день!

ТРИ ЧУДА!

🙏Складываем руки ладошками, молитвенно перед собой и говорим: «СЕГОДНЯ МЕНЯ ОЖИДАЮТ ТРИ ЧУДА»

🫱Отводим левую руку влево и произносим: «ВСЕ ПРЕПЯТСТВИЯ УСТРАНЯЮ»,

🫲Правую руку вправо отводим со словами: «ЭТОМУ БЫТЬ ПОВЕЛЕВАЮ».

Повторить 3 раза.

Вечером вспоминаем прошедший день и записываем 3 чуда).

Эта практика помогает видеть прекрасное в каждом дне, а если чудеса еще и записывать, то получится замечательная книжка, утешающая в дни, когда на душе ненастье и идет дождь.