В бизнесе, в работе и в жизни. Что же делать, когда хочется всем помочь и всех спасти?
На первый взгляд, это может показаться полезным и благородным, но на самом деле синдром спасателя может серьезно повредить вашей жизни.
Что такое синдром спасателя
Безграничное желание помогать другим не всегда связано с альтруизмом.
Под этим термином психологи понимают поведение, которое является следствием гипертрофированного желания чувствовать себя нужным.
В каких профессиях чаще всего можно встретить роль спасателя?
Обычно это — помогающие профессии:
- врачи;
- педагоги;
- воспитатели;
- психотерапевты.
И любой сотрудник, владелец бизнеса, который вечно все «спасает».
Эти люди - «спасатели», для которых помощь окружающим сродни наркотической зависимости. Излишняя опека, навязчивая потребность спасти подопечных от ошибок, могут привести к созависимости/
Как диагностировать у себя синдром спасателя?
Чем больше утвердительных ответов на вопросы, которые приведены ниже, тем выше вероятность, что у вас может быть синдром спасателя:
- Сложно ли вам находить время на себя?
- Можете ли вы перестать думать о проблемах других людей? Сознательно принять это решение в любой момент и остановить себя?
- Склонны ли вы принимать решения за человека, который не просил о помощи?
- Удобно и комфортно ли вам получать помощь от других людей?
- Можете ли вы вообще просить других о помощи, если нуждаетесь в ней?
- Часто ли вы утомляетесь, помогая другим людям?
Поразмышляйте на эту тему, а завтра я расскажу вам как синдром спасателя мешает в бизнесе и как от него избавиться.
Как избавиться от синдрома спасателя?
○ Честно поговорить с собой: «Зачем мне это нужно?» Это непростой, но необходимый шаг для отказа от спасательства.
○ Научитесь расставлять границы, в том числе ответственности.
«Спасатель», порой, испытывает трудности с личными границами, как своими, так и с чужими.
○ Подумайте, действительно ли человек хочет, чтобы вы вмешивались?
Потому, что для одного видится как проблема, для другого — выбор в жизни.
В целом, синдром спасателя может серьезно повредить вашей жизни, если вы не научитесь устанавливать границы и заботиться о своем собственном благополучии. Помните, что помощь другим людям — это замечательно, но вы должны также уделять время и внимание своей собственной жизни.
У вас есть возможность узнать больше информации об инвестициях и применять ее на практике: на бесплатном 4-х дневном онлайн-марафоне "Большие деньги на криптовалюте"! До встречи на занятиях!
Не является инвестиционной рекомендацией
