Привет, Красотка!
Всем известно, что кореянки славятся своим прекрасным внешним видом, гладкой кожей без морщин. Чаще всего невозможно узнать сколько им лет, ведь они выглядят намного моложе, чем их реальный возраст.
Многие скажут, что дело в генетике, но это не так! Большую роль играют их способы и секреты по уходу за собой.
Сегодня я хочу поделиться 5 основными правилами, которые помогают кореянкам так хорошо выглядеть в любом возрасте!
1.Сбалансированное питание.
Я думаю каждый знает о том, что наше питание оказывает огромное влияние не только на наше внутреннее здоровье, но и на то, как мы выглядим внешне! Кореянки стараются очень тщательно следить за своим питанием, очень внимательно подходят к этому аспекту.
В Корее стараются, чтобы их дневной рацион состоял больше из круп, конечно фруктов и овощей.
Предпочитают готовить пищу на пару, а не жарить или запекать.
Приехав в Корею, вы заметите, что на полках в магазине практически отсутствует сладкая и мучная продукция, а также сладкие и газированные напитки, это они заменяют чистой водой и чаем.
2.Двухступенчатое очищение лица.
У каждой кореянки в ванной комнате можно найти больше 10 различных баночек по уходу за кожей- это тоники, тонеры, пенки, маски, скрабы, пилинги и тд.
Но из всех этапов по уходу за кожей, самый главный для них-очищение.
Правильно очищать кожу необходимо даже тогда, когда вы не наносили макияж на свое лицо. Ведь на данном этапе мы смываем не только косметику, но и всю скопившуюся за день грязь на нашем лице.
Первым делом для очищения кожи девушки пользуются гидрофильным маслом, оно растворит всю косметику и кожный себум. После, мы обязательно пользуемся пенкой или гелем для умывания. Умываться рекомендуется прохладной водой.
Следите за тем, чтобы в ваших уходовых средствах отсутствовал спирт, сульфаты, которые оказывают негативное влияние на наш кожный покров.
Завершаем наше умывание тоником, чтобы восстановить ph-баланс кожи. Конечно же наносим крем или сыворотку.
3.Маски для лица.
Одним из самых популярных корейских продуктов принято считать-тканевые маски. Они действительно обрели популярность по всему миру. И это не спроста. За счет того, что здесь используется ткань, пропитанная уходовым средством, при нанесении ее на лицо, получается идеальное соприкосновение маски с кожей. Кореянки стабильно 2-3 раза в неделю используют тканевые маски.
Помимо тканевых масок, кореянки любят протирать или делать примочки на лицо из зеленого чая. Считается, что зеленый чай обладает противовоспалительным, противомикробным средством, а также способен хорошо увлажнить кожу.
4.Защита от солнца.
Многие привыкли, что защищаться от солнца нам необходимо только в жаркое время года, но это МИФ!
Уф-лучи вредны для нашей кожи круглый год, именно они могут пагубно влиять на нашу кожу, вызывая преждевременное старение.
Именно поэтому, наносить spf кремы следует круглый год. Для зимнего времени года подойдет spf 30, а для теплого периода, когда солнце становится наиболее активным, советуется пользоваться spf 50.
5.Влажность воздуха.
В Корее уделяют особое внимание, не только увлажнению кожи, но и воздуха. Они уверены, что два этих фактора очень сильно связаны между собой. В каждой корейской квартире можно найти увлажнитель воздуха.
Ведь сухость воздуха может привести к сухости лица, к шелушениям, а если наша кожа сухая и обезвоженная, то она больше склонна к возникновению морщин. Если нет возможности увлажнять воздух, кореянки носят с собой термальную воду, которая способна увлажнить лицо в любое время.
Спасибо за внимание, всем красоты!
