❗Попробуйте понаблюдать за собой в течении суток. Будьте максимально честны с собой.
1️⃣ Проанализируйте, в какой энергетике Вы пребываете свой день.
- В каких мыслях, ощущениях Вы находитесь? Разберите их подробнее.
- В какой момент происходят те события и чувства? Касается это прошлого, настоящего или будущего?
2️⃣ Обратите внимание на свою реальность и то, что вас окружает сейчас.
-Насколько Вы довольны сегодняшним днем и тем, что есть в жизни?
- Что там не так? Что бы вам хотелось изменить, починить, убрать из настоящего?
👉 Тут выйдет список того, что Вы НЕ принимаете, с чем Вы боретесь и отчего убегаете подсознательно. Это материал для дальнейшей работы над собой.
3️⃣ Сравните 2 точки.
-Что есть такого хорошего в том прошлом/ будущем, чего нет в настоящем, в сегодняшнем дне?
👉 Перечислите.
4️⃣ Ответственность за свою реальность.
- Как бы Вы могли эти состояния привнести в своё Настоящее?
👉 Чтобы не искать их в прошлом/ будущем.
✅ Ключ к счастью заключается в благодарности себе за жизнь в настоящем. Через максимальную включенность в нее, чувствуя и проживая всю ее наполненность.
💫Именно ваш фокус в сегодняшнем дне закладывает оттенок и картину вашего будущего.