Более года мне понадобилось разобраться почему я имею то, что имею, а не то чего хочу. Оказалось, что мысли наши первичнее действий и именно они проецируют события вокруг нас для своей реализации.
Внешне вы можете улыбаться, но желать зла оппоненту и именно это ваше намерение, вернется к вам вдвойне. Вы можете что угодно говорить о здоровом питании, но продолжать поедать печеньки с кофе перед сном. Результат думаю очевиден. Можно бесконечно помогать кошечкам и заниматься благотворительностью, тая злобу на свекровь и обиды на мужа. Внешние обстоятельства будут реализовывать ваши мысли.
Многие люди думают об одном, говорят другое, а делают что придется или принято, не имея личных целей и стремлений ориентируясь на общепринятые нормы и предложения рынка. А оно, возможно, вообще не для них и не про них.
Мысли в нашей голове порождают наши намерения или стремления. Вот например намерены вы вырастить арбуз. Мысли у вас: о земле, семенах, сроках посева, уходе, подкормках. А если вы намерены построить бизнес, мыслите вы абсолютно в другой плоскости и другими категориями. Однако, зачастую люди строящие бизнес думают не о том, как заработать, а о том как заплатить расходы. Те что растили арбуз, думают не об уходе за растениями, а о том за сколько его продать. Как следствие у бизнесмена вместо доходов одни обязательства по платежам, а у агронома очередь за арбузами, хотя они засохли.
Думаю вы поняли, что умение управлять своими мыслями и синхронизация их со своими словами и действиями тот навык, который приведет вас к желаемому резульиату. А если ваша голова в обычном состоянии напоминает "мыслемешалку" говорит только об одном- вы не владеете навыком управления своими мыслями, соответственно и жизнью. Вам сложно принимать решения и достигать своих целей. Да какое там достигать, вы и поставить-то их себе не способны, т. к. зачастую не можете услышать самого себя в бесконечном вихре негативных мыслей. Уж чего-чего, а поводов для этого в нынешнее время предостаточно. Научившись управлять своими мыслями, вы станете полноправным хозяином в своей голове и обретете способность управлять своими состояниями.
В приручении своего мозга и установление благоприятного фильтра на свои мысли мне помогла книга "Семь навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови. В ней описаны основополагающие принципы достижения желаемого.
Переложив эти принципы на управление своим мыслительным процессом, вы научитесь сосредотачиваться на благоприятных для вас мыслях и отсекать вредные для себя. Да, да, именно наши мысли вызывают наши состояния. Мы сами себя вгоняем в уныние или грусть, цепляясь и зацикливаясь на мыслях порождающих их, вместо того, чтобы испытывать спокойствие, радость или восторг, при одних и тех же внешних обстоятельствах.
Главная полезная фраза, которую я внедрила в свой мыслительный процесс -" А я хочу чтобы что?", "Какой результат я хочу сейчас получить?" Эта фраза срабатывает во всех сферах жизни. В любой спорной ситуации я задаю себе этот вопрос, прежде чем ответить или совершить действие. Выбираю для себя и всех участников процесса созидательный опыт проходящего пути.
Помните, что понимание вышесказанного не "волшебная таблетка". Навык управления своими мыслями необходимо развивать, так же как качать мышцы или учиться писать.
Что вы думаете по этому поводу? Способствует ли контроль своих мыслей управлению своей жизнью и влияет ли на жизненный результат в целом?
