Ставьте ❤️, это полезно🤗
Продолжаю серию рассказов про 24 Китайских сезона, и на очереди 21-й, Большие снега. Совсем немного осталось до смены года.
⠀
Считается, что обильные снегопады в этот малый сезон дадут большие урожаи, а отсутствие их - гибель урожая, поэтому Китайцы радуются снегу, валящему со всей силы в этот сезон. В это время солят мясо, делают маринады для всего и максимально наслаждаются едой.
⠀
Творчество - основное развлечение души в периоды сильной воды, поэтому занимайте свободное время созданием чем то, обучением и проводите больше времени с детьми - с ними всегда весело и они не дадут заскучать без дела😁
⠀
Питанию следует уделить особое внимание, ведь первые витамины и микроэлементы мы получаем с соответствующей едой.
Редька - основной овощ в рационе Китайцев зимой, и не зря - она отлично справляется с вирусными заболеваниями, облегчает кашель и отхождение мокроты, поэтому и мы не будем пренебрегать их мудростью. Также следует внести в свой рацион баранину, утку, лук порей и чеснок - и если мы исключали их осенью, сейчас они нам необходимы. А вот исключить стоит все сырые продукты, вяленое мясо, креветки, улитки и крабов, а также минимизировать потребление соленых продуктов и цитрусовых. Да, мы привыкли думать, что они повышают иммунитет, ведь богаты витамином Ц, но вместе с этим они сильно охлаждают организм, поэтому витамин Ц лучше получать из отваров шиповника и квашеной капусты.
⠀
В это время мы уязвимы к заболеваниям и обострению заболеваний суставов, особенно нижних конечностей, поэтому всем, необходимо держать их в тепле и проводить профилактику, это нужно также и для здоровье почек, холод, проникающий через ноги и уши повреждает Ци почек, поэтому теплые носки и шапка обязательны к носке.
⠀
Как же сейчас я скучаю по снегам - жаль у нас он редкий гость. А вы любите снег?