Тема особенно актуальна для женщин, которые сидят в декрете, ведь благодаря дольке лимона и стакану холодной воды утром натощак я похудела почти на 10кг (а если точнее выразиться 8.500кг), меньше, чем за пол года!
Всё очень просто, ежедневно, просто не забывать, как проснулись, варим ребёночку кашку, в это время одна долька лимона, стакан холодной воды (я пила именно холодную, чтобы взбодриться), если уж очень кисло, можно немного лимончик обмакнуть в сахар.
Даже в первый месяц такого ежедневного ритуала вы почувствуйте изменения в своём организме, ведь употребление лимона, это отличная возможность для организма получить витамин С, тем более если вы употребляете мало овощей и фруктов в своём рационе. В 50гр лимона содержится около 20мг витамина С (почти 20% дневной нормы), 10мкг фолиевой кислоты и 50мг калия.
Важным критерием Воды с лимоном является то, что они практически безвредны, но те, кто сталкивается с изжогой и аллергией на цитрусовые нужно к этому относиться с осторожностью.