Настроение трудоголиков — людей, страдающих трудовой зависимостью, — в среднем хуже, чем у других людей, даже когда они занимаются тем видом деятельности, которым они больше всего увлечены. Вот что еще стоит знать.
Трудоголизм имеет много общего с другими зависимостями, например, азартные игры или алкоголизм. Так, Кристиан Бальдуччи, профессор кафедры исследований качества жизни Болонского университета, Италия, изучил этот аспект: «Негативное настроение, наблюдаемое у трудоголиков, может указывать на повышенный уровень ежедневного стресса, и это может быть причиной более высокого риска развития у этих людей выгорания и сердечно-сосудистых проблем. Более того, учитывая, что трудоголики часто занимают ответственные должности, их негативное настроение может легко повлиять на других людей», - говорит Кристиан Бальдуччи.
Что такое трудоголизм
- Зависимость от труда – давно известное явление: подверженные этому люди склонны работать чрезмерно много и компульсивно. Некоторые исследования показывали: трудоголики обычно испытывают плохое самочувствие, часто сопровождаемое негативными эмоциями (чувства враждебности, тревоги и вины), когда они не могут работать так много, как им хотелось бы.
- Другие исследования указывали, что трудоголики испытывают чувство благополучия и удовлетворения в течение рабочего дня, - а также что эти положительные эмоции быстро переходят в преобладающее дисфорическое состояние, характеризующееся раздражением и депрессией.
Чтобы пролить свет на этот аспект, ученые из Италии привлекли к исследованию с психологическим тестом 139 штатных сотрудников. После теста эксперты проанализировали настроение рабочих и их восприятие рабочей нагрузки, используя метод, известный как «метод выборки опыта».
Как трудоголизм вреден
Результаты нового исследования показали, что, в отличие от других работников, трудоголики в среднем постоянно поддерживают более негативное настроение в течение дня, без каких-либо существенных изменений.
- Снижение реактивности настроения на внешние раздражители предполагает заметное "эмоциональное уплощение" — хорошо известный феномен при других видах зависимостей.
- «Этот элемент может возникнуть из-за неспособности трудоголика измерить свой вклад в работу, что приводит к значительному уменьшению количества времени для восстановления», — предполагает Лука Менгини, исследователь из Университета Тренто и первый автор исследования.
Эти результаты, как отмечают ученые, предупреждают об опасности трудоголизма. Зависимость от работы может привести к значительным негативным последствиям не только для отношений с семьей и друзьями, но также для физического и психологического благополучия.
«Организациям и компаниям необходимо создать среду, которая препятствует чрезмерным и неэффективным инвестициям в работу, продвигая "политику восстановления", специальные учебные мероприятия и консультативные вмешательства»