В психологии есть много подходов, много способов и упражнений. Казалось бы, для каждого человека можно найти что-то свое подходящее и под него и под ситуацию с которой он пришёл.
И это чистая правда, каждый может найти что-то для себя. Хороший психолог с большим удовольствием поделиться с вами различными способами, которые помогут поработать с вашей проблемой или задачей.
Но почему же это не всегда приносит желаемый результат?
Одна моя клиентка, которая параллельно работает ещё и с психологом, на одной из наших встреч поделилась со мной заданием, которое дал ей этот специалист в контексте её запроса. Я спросила её, делает ли она это упражнение, она ответила, что делает.
Тогда я попросила выполнить его при мне, для того, что бы посмотреть, в каком состоянии это происходит, какой посыл или энергию моя клиентка вкладывает в этот процесс.
Её состояние во время выполнения упражнения было очень сильно про пустоту, она не выкладывала в свое упражнения ничего, делая его просто формально. Не сложно догадаться, какими были результаты от выполнения упражнения на таком посыле... Очевидно, никаких особых изменений от выполнения задания не происходило.
Есть правда очень много классного и полезного в мире. Но более важно то, с каким посылом вы это делаете, что вкладывает в свои действия.
Можно кушать самую полезную еду в мире, но если внутри вы ее едите например на энергии наказать себя, очень сомневаюсь, что это принесёт хоть какую-то пользу.
Можно использовать лучшие методы, лучших специалистов, но если внутри вы таким образом боретесь с собой, то результат будет соответствующий.
И так далее....
Но есть другой вариант, можно кайфовать от того, что ты делаешь и вот в этом случае любые ваши действия будут гораздо более эффективны.
Прийти к удовольствию от того чем вы занимаетесь можно через сессии GSR
Записаться на сессию и ознакомиться с условиями можно
Блог vk https://vk.com/club208058810
Блог в telegram https://t.me/zimariia_gsr
Телеграмм @ZiMariia
