В последнее время уж очень активизировалась всякая нечисть, оставляющая добрых людей без копейки.
Эта инструкция больше психологическая, о том, как сохранить себя в ресурсном состоянии.
Начну с того, что точно делать не стоит ни при каких обстоятельствах.
- Самое главное, не накручивайте себя и близких, не поднимайте давление и уровень стресса. Уже все произошло, поздно пить минералку, нужно действовать. А для действий требуется много энергии, не сливайте ее впустую.
- Не ищите виноватых в своем окружении. Виноваты мошенники и воры, а не дети, мужья и родители. Они тоже потерпевшие. Какой смысл срываться на тех, кто может помочь? Действуйте, как слаженная команда и получите результат.
- Не зависайте. "Бей, беги, замри" - самые распространенные реакции на опасную ситуацию. Но мы в современном мире чаще всего замираем, и это состояние очень негативно сказывается на здоровье и на наших ответных действиях. Кроме того, может длиться годами.
- Не пережевывайте внутри то, что произошло. Любимая наша забава всех времен и народов! Вместо действий и поступков уйти в самобичевание и переживание. Толку и пользы от ваших вырванных волос и разбитых лбов ноль, а вот траты на это беспоезное занятие (времени, энергии и сил) калосальные.
- Не замыкайтсь в себе. Делитесь своими проблемами, мыслями и чувствами с близкими. Нет желания посвещать кого-либо в свои заботы? Найдите подходящий форум и инкогнито слейте весь негатив туда. Заодно предупредите людей о новых способах отъема всего, что нажито непосильным трудом у честных граждан.
Что делать нужно?
- Кричите, ругайтесь, злитесь... Любые эмоции - топливо, а отрицательные сравнимы с мирным атомом.
- Хочется поныть? Нойте, но выделите на это определенное время. " Вот сейчас я заблокирую все карты, потом поеду в полицию, затем в банк и МФЦ, вечером соберу семейный совет, чтобы решить, как действовать дальше, завтра запишусь на подработку, послезавтра проверю все заначки, а в субботу с 8 до 11 утра можно и поныть с чистой совестью!" И прям, поныть от всей души, можно даже порыдать навзрыд от обиды и жалости к себе.
- Наревелись? Полегчало? Если нет, то значит нужно еще уделить себе время и внимание, проявить заботу. Если да, то вытирайте слезы, слюни, сопли и вперед, разгребать проблемы.
- Обязательно проведите диагностику и посмотрите правде в глаза. Какая сумма ущерба и как можно минимизировать последствия? Что можно сделать в этой ситуации, чтобы устоять? К кому обратиться за помощью?
- Не отказывайтесь от помощи. Для этого нужно научиться ее просить, а с этим у наших людей большие проблемы. Не знаю почему, но многие считают просьбу признаком слабости.
- Составьте дорожную карту, план, по которому будете решать финансовые проблемы.
О том, как наша семья справляется с потерей крупной суммы, читайте в следующих статьях.
Надеюсь, наш опыт станет полезным.