Все никак не обретете душевное равновесие?
У меня есть очень простое решение.
Сейчас на нерве, не знаешь куда податься и заедаешь свои эмоции. Не видишь выхода из своей тупиковой ситуации. Чувствуешь себя душно, а в зеркале, в отражении, видишь свои встревоженные глаза. Хочется сбежать, но не знаешь куда. Срываешься на подчинённых, а дома кричишь на детей? А потом вновь и вновь приходит удушающее чувство вины?
Спокойно, не вешать нос.
Я знаю с чего начать - с консультаций!
Это самый верный способ убедиться, что у вас есть шансы на спокойную жизнь.
Вы станете более спокойно реагировать на людей, станете более чутким, научитесь больше ценить, больше слышать и меньше обесценивать как себя и свои чувства, так и чувства других людей.
Я понимаю, что не понятно, с какого боку подступиться к своей проблеме, сколько времени займёт, и в конце концов это так страшно, открыться и показать свою уязвимость другому человеку.
Но приходя именно ко мне на консультации, а то и на терапию - вы обретете желаемое состояние.
Поделитесь в комментариях, что вам мешает прийти на консультации к психологу?