Худые девушки всегда нравились мужчинам. И едва ли эта тенденция поменяется в ближайшее время. Правда, не стоит путать худобу и женщину худую с формами. Это немного две разных истории.
Худая девушка с формами это уже куда более предпочтительная фигура. Чем просто худая. Ведь у просто худых девушек, даже нечем привлечь мужчину. Кроме симпатичного лица. Так что абсолютная худоба, тоже имеет ряд своих существенных минусов.
Если толстая девушка может попробовать похудеть. И у нее может получиться. То вот худая, едва ли сможет откормиться так. Что сумеет набрать себе форму. Увы и ах. Генетика это бессердечная сущность. Либо у вас привлекательная фигура. Стоящая где-то на средних позициях. Между откровенной полнотой. И тотальной худобой.
Либо вы, таскаете у себя гены, точнее, наборы генов. Довольно старых генов. Которые нужны были для того, чтобы протянуть при нерегулярном питании. Или же у вас такие гены, в сторону отбора которых, мы постепенно начинаем поворачивать сегодня. Когда обмен веществ настолько быстрый. Что вы просто не можете жир накопить. Сегодня мы поговорим о том, что делать тем. Кто все-таки получил набор очень древних генов. И страдает от избыточного веса.
Изнурительные тренировки в спортзале
Это самая простая и наилучшая рекомендация. Которая тут вообще может быть. Звучит достаточно противоречиво. Но это так и есть. Нравится вам это, или нет.
К сожалению, несмотря на весь наш антропоцентризм. Человеческий мозг это удивительно дефектная штука.
Вот подумайте сами. Эволюция. Интеллект. Совершенство. Но вот это совершенство не может не закусывать сало майонезом. Прекрасно зная о том, что есть риск умереть от сердечного приступа.
И вот это совершенство? И вот это интеллект? Вот это совершенство природы? Иными словами, назвать человеческий мозг, даже просто хорошо работающим механизмом, не получится.
Чтобы правильно похудеть. Достаточно просто снизить потребление пищи. И увеличить энергозатраты в организме. Все предельно просто и понятно. Тут не нужно ничего сложного делать, как вы можете догадаться. Не нужно изобретать велосипед. Все предельно просто.
Но вам, это не кажется чем-то привлекательным. Во-первых, потому что вы вообще худеть, скорее всего, не хотите. Были бы вы более эффективной моделью человека. Вы бы не запустили себя. Но вы запустили. И вот тут начинаются вечные карусели.
Стрессы, и физические нагрузки, это все, что вам нужно. Никакие наилучшие способы похудеть, искать в поисковых сервисах не нужно будет.
Все предельно просто и банально. Вы перестаёте употреблять вредную и жирную пищу. Потребляете больше жидкости. Помещаете себя в состояние стресса. После чего, постоянно подвергаете физическим нагрузкам. На этом все и закончится. Следуя таким простым и банальным правилам. Вы сможете сбросить вес, без особого труда. Да, не все тут так просто. И иногда, без помощи со стороны, не обойтись. Но, в среднем по палате, любое ожирение можно убрать таким простым алгоритмом.
Медикаментозное вмешательство и медицинские процедуры
Это как раз производное деятельности вашего мозга. Мозг вообще не очень хочет тратить лишние ресурсы и энергию. Мозг хочет получать наибольшее количество удовольствия, с наименьшими затратами. Так работает наркозависимость. Наркотики это как раз то, что даёт наибольшее количество удовольствия. При минимальных затратах.
Мозг не любит простые, скучные и унылые занятия. Особенно, тратить на них время и силы. Поэтому, приходится искать обходные пути. Для того, чтобы заинтересовать свой мозг.
Ну или же, для того чтобы найти способ обхода привычного положения вещей. Например, откачать жир напрямую. Такой способ называется липосакцией. Способ действительно действенный. Но крайне вредный, если вы хотя бы раз, изучали какие-либо исследования.
Плюс к тому, если вы попадёте к косметологу, который купил свои дипломы и сертификаты в метро. Или где-нибудь в пешеходном переходе. Но, при этом, косметолог будет с настроениями Стаханова, обещать 20 килограмм жира за раз убрать. То вам конец с того момента, как вы попадёте на стол. Прецеденты уже были. Причем, довольно многочисленные.
Лучшие диеты для похудения
Диетология, это отдельная медицинская дисциплина, которую уложить даже в рамках одной публикации не получится. Слишком уж специфическая отрасль. И слишком много манипуляций и спекуляций существует в обществе.
Чего только ни пытаются изобрести женщины, в попытках похудеть. Но при этом, есть. Тут вам и средиземноморские диеты. Тут вам и веганство. Тут вам и попытки заморить себя голодом. Или хотя бы доехать до психиатрического заболевания. В попытках заморить себя голодом.
Так или иначе, но даже если вы перепробуете 40 или 50 различных диет. То далеко не факт, что у вас что-то получится. Как правило, без помощи профессиональных диетологов, не разобраться. Если у вас достаточно денежных средств. И вы знаете иностранные языки. То правильнее будет искать себе диетолога где-нибудь в другой стране. Благо, профессия эта, не требует личного присутствия человека. А составить рацион можно и удалённо.
Все кто смотрит статью или видео, обязательно подпишитесь на канал, поставьте лайк и прокомментируйте. Вам не сложно нажать на кнопку и ни чего не стоит. Мне приятно, что канал развивается и много кто сможет посмотреть и ознакомиться с материалом. Может кому-то помогут данные, что излагаются. Интересные видео и материалы, по данной тематике и другим направлениям можно смотреть на телеграмм канале - https://t.me/ru_portal
Желающим помочь каналу материально (переведенные даже 100 рублей помогут в продвижении)
Сбербанк 2202-2061-7240-1957