О современном помешательстве на "достигаторстве" и его губительном влиянии на ментальное здоровье. О праве каждого из нас не вовлекаться в гонку, результаты которой могут оказаться скорее печальными, нежели вдохновляющими.
Пару лет назад у меня случился внутренний конфликт личности. Тогда в моду плотно вошли мотивационные ролики, на которых молодые и успешные парни и девушки с первой же секунды призывали меня разорвать клочья мою зону комфорта, в противном случае я так и останусь за бортом современного мира.
Очевидно, целью этих видео было повысить мою мотивацию, а заодно продать мне курс о том, как мне, наконец, взять свою жизнь в руки, открыть бизнес и заработать свой первый миллион за месяц. На деле же кроме раздражения и ощущения, будто вот этот 17-летний пацан знает лучше меня, что я должна делать и как, они никаких эмоций во мне не вызвали.
Описанное выше стало одним из триггеров к долгому внутреннему диалогу. В какой момент мы перешли на такие скорости и требования к самим себе, которые сама человеческая природа не способна выдержать без причинения серьезного вреда ментальному здоровью? Примечательно, что эпоха скоростей и достижения успеха в максимально сжатые сроки идет рука об руку с эпохой, когда у каждого уважающего себя молодого взрослого, живущего в крупном городе, как минимум дважды в неделю запланирована сессия с психологом. Теперь на первом свидании одним из важнейших вопросов стал "Ты в терапии?" Этим мы как будто заменили привычное "Какую музыку слушаешь?"
Кто-то видит в этом прогресс и движение в правильную сторону. Осознанность, ответственность, проработка детских травм и закрытие старых гештальтов. Я вижу, как модный лайфстайл, транслируемый и буквально насаждаемый нам как единственно верный выбор, делает из молодых здоровых людей загнанных зверьков, бесконечно недовольных собой, не успевающих до 25 заработать миллион или купить крутую тачку. Фальшивая ярмарка тщеславия в социальных сетях снаружи vs растущая как на дрожжах статистика относительно процента населения в возрасте от 20 до 30, принимающего нейролептики и антидепрессанты на постоянной основе.
Хорошая новость в том, что решение, включаться нам в эту гонку или нет все еще за каждым из нас. В период, когда я была на пороге принятия решения и отчаянно нуждалась в поддержке, найти ее на просторах российского сегмента в интернете мне не удалось. Я искренне желаю, чтобы альтернативная продвигаемой и насаждаемой сегодня парадигме ценностей информация регулярно появлялась, освещалась, была опубликована. Об этом мой блог.