Найти тему

Про гиперконтроль 🤔

Добрый день!

Безусловно, человек должен контролировать свою жизнь, не пуская ее на самотек. Это позиция взрослого человека. Однако иногда люди пытаются контролировать совсем уж всё: жизни близких, поступки посторонних людей. Понятное дело, что это невозможно. Кроме того, такая жизненная позиция формирует только агрессию (в себе, от других людей). Парадокс заключается в том, что НИКТО не хочет контроля.

Почему человек хочет все контролировать?

-Потому что он не доверяет! Но дело не в нынешних людях и их поступках, а в самом человеке. Его доверие в ранние годы жизни к близкому человеку было подорвано. Это его травма. Теперь, чтобы чувствовать себя защищенным, этот человек пытается всех контролировать, не осознавая, что душит любовь близких к нему.

Если Вы замечаете за собой жажду контроля, задумайтесь, почему Вы никому не доверяете? Также ответьте себе на вопрос, чем Ваши близкие хуже Вас? Почему Вы смогли справиться с жизнью, а они без Вашей указки не смогут? Такое ваше поведение приведет к разладу со всеми!

Если Вы видите, как Ваши родители пытаются навязывать Вам свою точку зрения, манипулируют чувством вины, вмешиваются во все ваши дела - то это не Ваша вина, даже если Вы совершали ошибки. Важно, даже еще сожительствуя с родителями, отстаивать свои границы!

Самый простой рецепт знакомства родителей со своими границами - это быть в ответе за свои слова. Когда в очередной раз в Вашу жизнь без позволения кто-то вмешается, нужно обозначить последствия такого поступка, если это произойдет еще раз. Не надо говорить, что Вы уйдете из дома, если Вы на это не способны. Но если Вы сказали, что не будете разговаривать неделю, то в случае нарушения Ваших границ - всю неделю Вы обязаны молчать!

Родители за такие поступки начнут Вас уважать и доверять Вам. Хотя на первых порах, будет казаться иначе. Но, слушая возмущения своих родителей, помните, что они просто проверяют надежность Ваших намерений.

Удачи!

С любовью, педагог-психолог, Людмила Балуева ❤️