В прошлой части мы разобрали, что этот прекрасный инструмент хорошо помогает, если в него верить и этого желать.
Но! Важно знать что говорить и как!
КАК ЖЕ ВСЕ ТАКИ ОНИ РАБОТАЮТ???
Особо недоверчивым, повторю еще раз)🤭
Аффирмации - это утверждения, которые формулируются в положительной форме и направлены на изменение мышления и поведения человека.
Они работают на уровне подсознания, помогая перепрограммировать негативные убеждения и мысли на позитивные.
Когда мы повторяем аффирмации, наш мозг начинает воспринимать их как истину, и начинает действовать в соответствии с этими утверждениями.
Например, если мы повторяем себе утверждение "Я достоин любви и уважения", то наш мозг начинает искать доказательства этого утверждения в нашей жизни, и мы начинаем действовать соответственно.
Чтобы аффирмации работали, необходимо повторять их регулярно, желательно каждый день.
Лучше всего повторять аффирмации утром и вечером, когда мы находимся в состоянии расслабления и готовы принять новые мысли.
Кроме того, для того чтобы аффирмации работали, необходимо верить в то, что они могут помочь нам изменить нашу жизнь. Если мы не верим в то, что аффирмации могут работать, то они не будут иметь эффекта🤫!