Как вы понимаете, что у человека возникла эта эмоция? Задумайтесь.
Часто, мы даже не знаем, как появляется страх и с чем он связан. У каждого человека в голове свои мысли, и они совершенно разные. Мы не знаем, какая именно мысль вызывает у ученика страх. И самое интересное, что он сам часто даже не осознает 😳
Здесь важна психологическая работа тренера с конкретным учеником. Ведь часто, ученик боится не падать‼️, а именно последствия❕ этого падения. Он думает: Больше не дадут эту лошадь. Стану инвалидом. Родители больше не пустят на конюшню. Другие скажут, что я неудачник, слабак. Знакомо?
Последствия вы знаете сами - отсутствие желания садиться на конкретную лошадь, прыгать, ехать в поле, выезжать на соревнования или вообще приезжать на конюшню 😔
Получается, что не всегда реальной причиной страха является конкретно это обстоятельство, например падение.
Что же делать❓
Проводить личную работу с учеником. Определить обстоятельство, которое спровоцировало появление мысли, которая привела к страху. Понять реакцию, которую этот страх вызывает, изменить ее. Далее, создать новое обстоятельство. Вы можете привести примеры фактов (например, 1) не все падающие всадники становятся инвалидами, но риск все же есть; 2) мы на 100% не знаем, что ждёт нас в будущем) и дать ученику сделать выбор (например, «я не хочу подвергать себя даже маленькому риску, и прекращу занятия», ИЛИ «я осознаю, что мысль 💭 “Я могу стать инвалидом” не помогает мне, поэтому я спокойно принимаю, что я не знаю, что будет дальше, принимаю, что страх - это эмоция и испытывать ее нормально, и продолжу заниматься с этим осознанием»)
Если человек хочет продолжать заниматься, задача тренера - помочь осознать всаднику мысль, эмоцию, реакцию и факт, и создать новое обстоятельство.
Мы настоятельно призываем тебя подписаться на наш канал и нажать на кнопку 👍 под нашими публикациями. Твоя поддержка и оценка нашей работы - это то, что помогает нам расти и развиваться. Ты - важная часть нашей команды!
Не упусти возможность стать частью этого волшебного путешествия. Подписывайся на наш канал, ставь лайки и будь в курсе всех наших публикаций!🌟