Когда в семье появляется ребёнок, мы часто начинаем забывать про свои отношения с мужем / женой. Мы становимся просто мамой и папой. Как же вернуть былую романтику в семейные отношения? Вот несколько советов от психологов:
1. Организуйте свидание вдвоём.
Найдите няню или попросите близких людей присмотреть за детьми и устройте романтический вечер или выходные только для вас двоих. Посетите любимый ресторан, кинотеатр или прогуляйтесь по парку.
2. Разделите домашние обязанности.
Совместное участие в уходе за детьми и хозяйством помогает уменьшить стресс и освободить время для более романтических моментов. Поделитесь ответственностью и помогайте друг другу.
3. Создайте романтическую атмосферу в доме.
Украсьте спальню свечами, расставьте ароматические свечи, поставьте мягкую музыку. Это поможет создать атмосферу уюта и романтики.
4. Планируйте время для общения.
Найдите время каждый день, чтобы пообщаться без отвлечений. Вы можете поговорить о своих чувствах, планах на будущее или просто провести время вместе, обсуждая интересные темы.
5. Организуйте совместные хобби.
Найдите общие интересы и занятия, которые приносят удовольствие обоим. Это может быть занятие спортом, танцами, готовкой или даже чтением книги вместе.
6. Сюрпризы и подарки.
Не забывайте делать друг другу приятные сюрпризы и дарить подарки. Они не должны быть дорогими, главное – проявить заботу и внимание.
7. Путешествия вдвоём.
Организуйте отпуск или небольшую поездку без детей. Изменение обстановки поможет вам расслабиться, насладиться обществом друг друга и восстановить эмоциональную связь.
8. Физический контакт.
Не забывайте о физическом контакте – обнимайтесь, целуйтесь, дотрагивайтесь друг до друга. Физические проявления любви и нежности помогают укрепить эмоциональную связь.
9. Романтические признания.
Не стесняйтесь говорить друг другу о своих чувствах. Романтические признания и комплименты укрепляют взаимоотношения и создают атмосферу любви.
10. Восстановление близости.
Проведите время вместе без каких-либо отвлечений – выключите телефоны и телевизор. Просто наслаждайтесь присутствием друг друга и укрепляйте близость между собой.
И помните - детям важно видеть счастливых и влюблённых друг в друга родителей. Счастливы родители - счастливы и дети!