Ученик спросил у Мастера:
- Как мне справиться с моим неуправляемым, гневливым характером?
- Покажи мне свой гнев, - усмехнулся Учитель.
- Сейчас его нет, - ответил ученик.
- Хорошо, принеси мне его, когда он появится.
- Вряд ли у меня получится, - вздохнул ученик. - Гнев возникает внезапно, и я растеряю его, пока приду к тебе.
- В таком случае, заключил учитель, - гнев не может быть частью тебя. Иначе ты мог бы показать его в любой момент.
Ведь ты не родился со скверным характером - значит, он пришёл к тебе извне.
Когда почувствуешь гнев, включи осознание.
Ты тут же почувствуешь, как уходит внутреннее напряжение.
Телу потребуется еще некоторое время, чтобы остыть, но центр уже спокоен.
Ты уже не един с гневом.
Гнев - это совокупность неразрешенных ситуации, дел, невысказанных эмоций, накаляющие разум.
Не откладывайте, высказывайте все что вас беспокоит сразу.
❤️Делаете ли вы это или замалчиваете?
Как мешают вам ваши ограничения.
В одном маленьком зоопарке медведя долго держали в тесной клетке, и он мог сделать только четыре шага в одну сторону, повернуться и сделать четыре шага обратно.Так и ходил он целыми днями по клетке туда и обратно.
Время шло, зоопарк стали ремонтировать, и медведя выпустили в новый просторный вольер. Он огляделся, осторожно сделал шаг, другой, третий, четвёртый… А потом повернулся и снова сделал четыре шага обратно.
Он так и не смог понять, что теперь прутья клетки, ограничивающие его свободу, существуют только в его воображении.Но эти прутья в памяти зверя оказались крепче настоящих. Так медведь и ходит в огромном вольере: четыре шага туда и четыре шага обратно.
❤️ Загляни во внутрь себя, выпиши все то, в чем ты себя ограничиваешь.И пройдя по списку, позволь себе всё это сделать.
Чего вы лишаетесь если начинаете сравнивать и оценивать.
Царь пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы.
Сосна сказала, что она умирает, потому что не может давать виноград, подобно виноградной лозе.
Лоза умирала, потому что она не могла цвести, словно роза.
Лишь одна жимолость цвела как обычно.
Жимолость сказала царю:
«Я приняла как само собой разумеющееся то, что, сажая меня, ты хотел, чтобы из семени выросла жимолость. Если бы ты хотел вырастить дуб, виноград или розу - ты посадил бы их.
Поэтому я решила, что раз я не могу быть ничем иным, а только жимолостью, то постараюсь быть ею как можно лучше.
А как часто вы уходите в сравнение?
Что, кого и как вы сравниваете?
Пишите в комментариях ❤️
Вы можете быть только собой…
Невозможно стать кем-то другим.
Можно наслаждаться этим,
Даря окружающим аромат цветения,
Но можно и засохнуть,
Отрицая свою сущность.