«У меня проблема, я не могу хвалить своих близких. Хвалить же других людей, особенно коллег по работе, мне привычнее и делать это легко.» - рассказывала о своей проблеме мне подруга Яна.
Друзья, для всех, кто впервые на моем канале, хочу рассказать о себе. Я -Анна Комарова, психолог/регрессолог и помогаю людям решить жизненные проблемы и найти ответы на сложные вопросы в своем бессознательном.
«Все мы – родом из детства» - с таких слов решила я начать рассказывать свой опыт Яне. Пусть выводы сделала я, но я буду только рада, если она ими воспользуется, чтобы решить свою проблему.
«И многие фразы, которые нам говорили наши родители, бабушки и дедушки, мы автоматически и неосознанно начинаем проговаривать нашим детям и близким людям. Также очень часто мы и ведем себя с ними таким же образом, как с нами вела себя мама или другой родственник.»
Мой пример
За собой я наблюдала и выяснила, что в цирке во время антракта взрослые никогда в детстве не покупали мне памятные игрушки, считали это пустой тратой денег. И я автоматически тоже отказывала своему ребенку.
А вот в семье мужа все было иначе, наоборот хорошие эмоции взрослые закрепляли, покупая ему игрушку сразу после представления.
И это очень правильно! В современной жизни мы всегда ощущаем недостаток положительных эмоций, поэтому их нужно бережно собирать и хранить. А безделушки, как магнит или якорь, который хранит их для нас.
Так я поменяла свое мнение, и теперь ребенку после представления я покупаю памятные безделушки. И как приятно через неделю взять такой сувенир и окунуться в ту радость и веселье, которое было при посещении цирка!
О незаслуженной и заслуженной похвале
Есть еще очень распространенное мнение о том, что если много будешь хвалить человека, то этим его только испортишь, что от этого он станет эгоистичным, перестанет думать об окружающих.
Я согласна, незаслуженно не стоит хвалить человека, ни к чему путному это не приведет.
Но если человек действительно заслужил, если старался и много работал, то похвалить его очень важно.
Когда вы заслуженно хвалите своего близкого, то этим одобряете его, показываете, что верите в него, в то, что он сможет достичь всего, чего пожелает. Он даже может почувствовать, что мир и общество вокруг признали его заслуги и приняли его, ведь часто наше мнение о себе складывается из мнения окружающих людей.
А некоторым людям заслуженная похвала приносит чувство полета, как будто у них за спиной крылья вырастают, открывается второе дыхание и они достигают большего.
Техника «Правильная критика»
Мы склонны сравнивать своего близкого с другими успешными людьми, при этом нам кажется, что так мы вдохновляем нашего близкого на взятие новых высот. А на самом деле, родной человек может чувствовать, что стал для вас не достаточно ценным, что теперь он не достоин вашей любви.
Чтобы ваш близкий чувствовал, что вы его поддерживаете, принимаете, любите, рекомендую вам научиться правильно давать ему критику. Эту технику можно применять и по отношению к себе и к любому человеку.
1. Искренне похвалите человека за его заслугу или скажите какими хорошими качествами он обладает.
2. Дайте критику человеку. Расскажите ему в чем он ошибается или что он сделал не правильно. Критика должна быть объективной.
3. Опять похвалите его, но по делу. Либо, если этот человек ваш близкий, расскажите как его любите и что вас в нем привлекает.
Мне будет приятно и вдохновит на дальнейшую работу, если эту статью вы поддержите лайком.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе новых интересных статей.