Эксперты со всего мира утверждают, что нет ничего лучше постоянной физической активности. Но даже пролеживание на диване куда лучше одного занятия, которые многие делают постоянно.
Речь идет о сидячем образе жизни. Ученые из Сиднейского университета и университетского колледжа Лондона выяснили, что постоянное сидение на стуле наносит больший ущерб здоровью, лежание на диване. В эксперименте приняли участие 15 тысяч человек из разных стран.
Сидячий образ жизни негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, передает Daily Mail. Особенно сильно такое положение отражается на уровне сахара в крови.
Читайте также:
Анастасия Луковникова