Всем здравствуйте! Так вышло, что современный мир довольно динамичен, но в то же время спокоен, что создаёт диссонанс в нашем мозгу.
С древних времён, человек был всегда готов к неожиданностям, наши инстинкты были на настороже и так вышло, что эволюция не успевает за развитием прогресса, с каждым веком, десятилетием, годом,наша жизнь становится спокойнее, но над мозг всегда ждёт подвоха, всегда настороже и постоянно сканирует внешний мир на предмет опасностей и ввиду отсутствия ее начинает воспринимать опасностью большие скопления людей, гудок автомобиля, что угодно. Так у человека непонятно почему в большинстве случаев (но не всегда) развиваются панические атаки и тревожные расстройства. Хоть эти недуги и похожи, но в них много различий.
Чаще всего паническая атака проявляется как шум в ушах, головокружение, тошнота и самое главное это паника, настоящий страх смерти, но для решения и избавления от этого чувства часто достаточно успокоить себя, поговорить с кем либо и убрать триггер, который вызвал этот недуг.
В то же время тревожное расстройство имеет схожие симптомы, но при этом недостаточно убрать триггер, его просто нет, поговорить с кем то, тоже, увы, не помогает. Нужно отвлечься, переключить внимание, выйти на улицу и через какое то время становится лучше.
В этом и есть основные различия этих похожих на первый взгляд недугов.
Для полного же излечения Вам необходимо обратиться к специалистам, психологу и психиатру, выполняя комплексное, но, к сожалению долгое лечение Вы сможете избавиться от недуга.
К счастью в нашей стране психология и психотерапия наконец то начали свое развитие и нет ничего зазорного или позорного в том, чтобы обратиться за помощью.
Помните, Вам жить и вы не обязаны жертвовать своим здоровьем, потому что кто то сказал, что это позор, что вы все это придумали и не существует такого недуга. И самое главное. Если вы столкнулись с этой проблемой Вы не псих и не ненормальный! Я желаю Вам здоровья и искреннего счастья. Спасибо за прочтение! Ставьте лайки, комментируйте, задавайте вопросы и до встречи!
