Для того, чтобы улучшить качество жизни нужно ответить на 4 ключевых вопроса:
- Что будем менять?
Бывает, что человек в стрессе хочет менять все, а нужно просто решить конфликт с коллегой или наказать обидчика. Все остальное трогать не нужно. А бывает, что хочется изменить совсем чуть-чуть - как за этим все, все летит в тар-тарары безвозвратно. Но... моя практика показывает, что даже маленькая заноза чувствуется всем телом, и даже маленькая боль полностью меняет поведение. Так и с изменениями: даже маленькое изменение отразится на всей вашей жизни, хотите вы того, или нет. Но окружающие заметят это только через полгода, - когда процесс будет уже не остановить.
2. Как выглядит результат?
Что именно должно стать другим в вашей жизни? - вот как расшифровывается вопрос. Если никогда ничего не меняли, или не понимаете, о чем я говорю, замените шторы или коврики у себя дома. Вы увидите, как изменится пространство. Осмотритесь, почувствуйте, что нужно теперь этому новому пространству... И не выходя из комнаты, сразу же возьмите ручку и подробно опишите, ЧТО ИМЕННО ХОЧЕТСЯ ПОЛУЧИТЬ - про все результаты, а не только про комнату. Менять в доме сразу все не нужно.
3. Стоят ли изменения моральных затрат, усилий, реальных, осязаемых потерь?
Ведь чем больше приходит в жизнь нового, тем меньше в ней остается времени, места и сил нашим старым связям, привычкам, мечтам, друзьям. Бывает, что для трансформации человек должен принять довольно долгое одиночество. На что вы готовы ради изменений?
4. То, что я получу, сделает ли меня счастливее, чем сейчас?
Если «нет» менять свою жизнь не нужно, особенно, если от проблем устали. Так как трансформация - самый большой генератор проблем.
Начать трансформацию реальности
Не хочу изменений, просто пусть все станет стабильнее