Многие знают о том, что зубы необходимо чистить дважды в день – утром и перед сном – однако далеко не все правильно это делают. Как следствие – развитие болезнетворных организмов в полости рта со временем приводит к разрушению эмали. В День чистки зубов, который отмечается 24 ноября, Тульская служба новостей выяснила у врача-стоматолога Виктории Квакиной об особенностях этой гигиенической процедуры.
Специалист отметила, что правильная гигиена зубов начинается с подбора зубной пасты и щетки – для этого может потребоваться помощь врача.
«Зубные щетки бывают разными – электрические и мануальные, для разного возраста, разные по жесткости. Выбор ее зависит от состояния зубов, десен и возраста пациента. Зубные пасты так же отличаются. По консистенции – гелевые, пастообразные и в виде порошка. По функции и в зависимости от типа зубов – очищающие, освежающие, лечебно-профилактические, отбеливающие, противокариозные, для чувствительных зубов, при воспаленных деснах, антисептические и многие другие. Их необходимо выбирать на приеме у стоматолога. Например, если у человека имеется клиновидный дефект, необходима мягкая зубная щетка и паста для чувствительных зубов. При кровоточивости десен необходимо снять зубные отложения и провести противовоспалительную терапию (плазмолифтинг). Пасту необходимо выбрать для воспаленных десен, а щетку – сначала мягкую с последующей заменой на более жесткую. Если у человека частая ангина, то необходима паста, содержащая антисептик. Противопоказаны зубные пасты с абразивом при пародонтозе – десна опускается, оголяется корень зуба, а при чистке такой пастой чувствительность будет увеличиваться. Аспектов в этом вопросе много. Есть даже такие пациенты, которым неприятен мятный вкус пасты – им можно подобрать пасту без вкуса», – говорит Виктория Квакина.
Чистить зубы необходимо в течение трех минут, как и учили в детском саду или школе, а после приемов пищи воспользоваться ополаскивателем. Не стоит забывать о гигиене языка и щек.
«Утром после сна мы это делаем для того, чтобы снять налет, накопившийся за ночь – таким образом, предотвращаем попадание болезнетворных бактерий в органы ЖКТ и убираем неприятный запах изо рта. По опыту, далеко не все пациенты чистят зубы на ночь, а зря – в ночное время бактерии практически не подвергаются никакому воздействию, а потому размножаются и выделяют продукты жизнедеятельности особенно активно, что приводит к появлению кариозный полостей. Зубы следует чистить от десны к режущему краю зуба выметающими движениями, жевательную поверхность – вперед-назад. Не забываем чистить зубы со стороны языка и неба. Обязательно нужно чистить щеки и язык – с обратной стороны на зубной щетке имеются специальные силиконовые выступы для этих целей. Язык чистим с задней поверхности по направлению к передней», – отметила специалист.
Также специалист посоветовала приобрести специальный индикатор налета, который меняет цвет зуба, если он плохо прочищен. Особенно это актуально для детей, которые часто не прочищают зубы.
Важно также следить за состоянием своей зубной щетки и вовремя приобретать новую.
«Менять зубную щетку нужно каждые три месяца. Хранить ее рекомендуется в вертикальном виде – в этом случае жидкость будет стекать и щетинки высохнут быстрее, поэтому риск размножения бактерий станет минимальным. Не стоит надевать плотный и темный чехол», – заключила стоматолог.
И, наконец, врач предупредила об опасных товарах, которые продаются на известных маркетплейсах.
«Сейчас активно покупают скалеры для снятия камней, которые нагревают эмаль, что приводит к микротрещинам. Кроме того, они могут повредить мягкие ткани около зуба», – подчеркнула доктор.
Ранее Виктория Квакина рассказала в беседе с Тульской службой новостей об отбеливании – почему эта процедура такая дорогая, и что делает зубы более желтыми.