Бывало у вас такое, получишь кучу комплиментов и такой оп и наелся чего нибудь? У меня бывает, хоть редко и проходит быстро. В последнюю неделю от всех слышала хорошее и о внешнем виде и о похудении.
Но умницей же скучно быть. Читаю у многих, я того поел, я другого, а я, а как же я😁😁😁.
Вчера свое питание я продумала, все было отлично. Купила "для мамы и сына" какие то вафельные рулетики со сгущёнкой. Эх и вкусные, ох и хрустящие🙈. Вроде я не сладкоежка. Оторвалась, короче. Зато не отрываюсь от коллектива. Ладно, супердисциплинированым и педантичным быть не всегда возможно.
Может адаптация к холоду идёт. Вроде всего - 10, а так холодно кажется, одеваешься, как на путину в Баренцевом море. И все равно мерзнешь. Раньше толстой мне всегда было тепло🙃. Щеки мёрзнут, как будто минус двадцать пять. Правда собака тоже адаптируется, бежал сегодня поджимая лапки, непривычно тоже.
Всё время занято работой. Тут тоже адаптация, совмещаю одно с другим, чтоб было комфортно по возможности. Но я всегда нахожу плюсы. В данном случае у меня есть возможность самостоятельно выстраивать графики, так как удобно мне, что я и делаю.
Сегодня как то надо распланировать еду. Я что за собой заметила я как то незаметно перехожу на двух разовое питание и нахожу в этом свой комфорт, как то само собой так выходит. Сегодня опять позавтракала поздно. Потом поем на работе и домой приду совсем поздно, уже вряд ли буду есть, если только что то типа кефира хоть отрубей надо будет туда добавить.
Хотите расскажу как моя сноха в августе бариатрию сделала и о результатах на сегодня?
Вот такие у меня итоги дня. Не болейте и не грустите.