Как научиться направлять мозг в нужную нам сторону?
Как приучить его побеждать, одерживать победу над задачками и целями, чтобы получать то, что хочешь ?
Техника «я победил» или «я победитель».
С чего нужно начинать технику, так это с погружения в себя.
Вспомните моменты из жизни, ещё лучше из детства, самую яркую вашу победу, те самые чувства, когда вы сияли изнутри и вас разрывало чувство гордости за себя, «я победил(а), я это сделал(а)». Поймали это ощущение. Удержите этот момент, зависните в нем, прям держите эти ощущения как можно дольше.
У меня это чувствует на уровне гортани, ключиц. Прям перехватывается дыхание. У каждого это своё ощущение.
А теперь запомните этот момент, и поймите, что в каком бы положении вы сейчас не находились, даже если упадок сил, все равно ваш мозг помнить ощущение победителя, он помнит что такое побеждать, что такое преодолевать препятствия и гордиться собой. Вы знаете вкус победы!
Теперь приучим мозг к тому, что вы победитель в любых ситуациях
Перемыли гору посуды - я победитель
Прошли 10км - я победитель
Выросла в доходе на 10.000
Прошла честно обучение от и до
Выпила 1,5-2 литра воды
Выдержала тренинг
Да просто какие-то элементарные вещи, хоть сдержалась и не наелась конфет перед сном или встала по будильнику. Я побелил(а)
Эта техника помогает сменить фокус внимания и направить мозг думать только о том, что нам нужно в жизни, цели, желания, достижения, мечты
Начинайте свой день с этой простой техники, пусть каждый день будет для вас днём победителя.
Я вот снова смогла победить своего внутреннего садиста и увеличила свой доход больше чем на 200.000 через новое состояние. Смотри в сторис как я это сделала
Напишите в комментариях свои победы ?
В чем вы победитель сегодня или вчера ?