Сила духа - это бескомпромиссная сила позволяющая добиваться поставленной цели. Не важно что за цель перед вами: спортивная, карьерного или иного роста, создание шедевра, бросить курить и т.п. Как только вы приняли решение, эта сила (если она в вас есть), начинает двигаться стремительно и неуклонно, неся вас, как на гребне волны, к вашей цели.
Стоит отметить, если у вас достаточно силы духа - вы достигаете своей цели; при её нехватке - вы либо бросаете начатое дело на середине пути, либо терпите поражение.
Вспомните, сколько в вашей жизни было начатых, но так и незавершенных дел. Если не развивать силу духа, этих дел будет становиться все больше и больше, и вы постепенно деградируете от тех мечтаний, что были в детстве, до желаний поесть, поспать и пойти на работу.
Сила духа сама по себе не разовьётся, так что если лежать на диване, то эта сила дремлет и со временем атрофируется. Жизненные трудности и стрессовые ситуации, в свою очередь, наоборот, активизируют её развитие. Именно неимоверная сила духа помогает людям из пепла и руин восстанавливать города.