Мы привыкли считать, что дом - это место, где ты живёшь, спишь и ешь. Но приходя домой, мы также должны чувствовать себя хорошо и спокойно. Это наше личное пространство, и ничто, никто не должен это нарушать. Но если ты живёшь с семьёй или знакомыми, и ваши отношения тяжёлые, а разногласия в некоторых вопросах сильные, есть повод задуматься. Сколько пройдёт времени, прежде чем ты поймёшь, что тебе нужна собственная, отдельная квартира, со своими правилами? Я собрала несколько признаков, основывающихся на личном опыте. Надеюсь, они помогут разобраться в себе.
Чувство духоты
Тебе кажется, что всё вокруг душит, атмосфера давит на мозг, так и хочется выйти и постоять где-нибудь пять минут, но снаружи. Если вообще не пойти на улицу и бродить по дворам, пока ноги не откажут.
Желание уединиться
Или ты наоборот, вместо прогулок подальше от дома, зажимаешься в одном уголочке или становишься затворником своей комнаты, не желая вылезать. Речь идёт не о том затворничестве, когда хочется закрыться от всего мира. Если у тебя есть желание выходить из дома или посидеть на кухне и попить чаёк спокойно, но ты испытываешь дискомфорт от мысли, что там кто-то есть, значит, тебе нужно больше своего пространства.
Легче дышать, когда никого нет
Этот пункт вытекает из предыдущего. Родители на работе, брат с сестрой в школе или ушли гулять с друзьями. Знакомые, с которыми ты делишь жилплощадь, отправились за покупками. Конечно, приятно знать, что в твоём распоряжении весь дом, но бывает так, что это - единственное время, когда ты можешь расслабиться и чувствовать себя спокойно.
Нет чувства радости, когда приходишь домой
Ты спешишь в свою укромный уголок, ведь нужно укрыться от холода и неудобств. Хочешь прийти, скинуть верхнюю одежду и почувствовать себя спокойно и хорошо. Но вот ты дошел до двери квартиры, открыл её и... ничего. Ни облегчения, ни ощущения, словно ты теперь в крепости. Просто сменилась обстановка, а ощущение, что ты на открытом пространстве, осталось. Ожидания не оправдались, потребность в домашнем уюте всё ещё присутствует.
Сосредоточенность на чужом физическом присутствии
Когда рядом никого нет, ты ещё можешь чувствовать себя в своей тарелке. Но если к тебе приближаются, появляется напряженность во всем теле, ты смотришь в одну точку, в то время как все остальные чувства сконцентрированы на другом человеке. Возникает ощущение, похожее на опасность.
Бесят звуки
Кто-то говорит по телефону, записывает голосовые сообщения, за стенкой чем-то шуршат, а рядом смотрят видео на ютубе без наушников или смеются, а ты вздрагиваешь от каждого шороха и хочешь заткнуть уши. Всё это приводит к злости, даже если ты не против постороннего шума в доме, какого-то фильма на фоне. Тебя просто раздражает шум, который издают неприятные тебе люди.
Не отдыхаешь в свободное время
Наступили долгожданные выходные, у тебя планы отдохнуть, посмотреть что-нибудь глупое и поесть вкусненького. И вот ты просыпаешься... а сил даже на это нет. Ты что-то пытаешься сделать, как-то расслабиться, но раздражение на фоне и какое-то беспокойство преследует тебя весь день. Под конец выходного твой глаз дёргается, потому что ты, не отдохнув и не посмотрев толком сериал, должен подготовиться ко сну.
Узнаешь себя? Самое главное в этой ситуации всё обдумать и, конечно же, понаблюдать за своими ощущениями. Если люди, с которыми ты живёшь, действительно доставляют тебе такой дискомфорт, подумай о другом месте, другой квартире или комнате. Может, стоит снять жильё и попробовать обустроить всё для уютной жизни именно там.
