Созависимый—это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека.
Это невротический тип , который был сформирован в возрасте с 3 до 6 лет. До 3-х лет у таких людей было достаточно спокойное детство: базовые потребности ребенка были закрыты, а именно чувство безопасности и комфорта.
Однако в 3-4 года у ребенка начинается процесс идентификации и инициативности--это его мысли, нужды и то, чего он хочет.
Как в этот период сформировался созависимый тип?
Дело в том, что родители выбирали подавлять индивидуальность и инициативность ребенка. В этом заключалась их краткосрочная выгода.
Например, мама устала после работы, а ребенок хочет повеселиться, поиграть, бегает кричит. И родитель начинает высказывать оценочное мнение: "Не кричи, будь тише, хватит веселиться..."
Что считывает психика ребенка?
Хорошо быть тихим, послушным, не веселиться. Когда я такой--меня любят. Когда я другой--я не нужен.
У ребенка происходит расщепление на "Я хороший" и "Я плохой", как на черное и белое. Происходит потеря природной идентичности. Ребенку тяжело знакомиться с самим собой настоящим. На этом этапе, к слову, происходит формирование "хорошей девочки", так как ребенку постоянно подсвечивают, как себя вести, чтобы быть принятым.
Таким образом, у человека появляется "теневая сторона", какой быть плохо и опасно. И за эту свою настоящую сторону он испытывает чувство вины и стыда.
Такой человек привык любовь заслуживать (об этом я писала в предыдущем посте). У него присутствует страх оценки, отвержения и брошенности. Все, чего созависимый недополучил в детстве, он ожидает "добрать" у партнера, но это практически невозможно, так как партнер не может нам дать за двоих.
Еще некоторые признаки:
- чувство ответственности за других людей
- тревога, жалость , вина, когда у другого человека есть проблема. То есть созависимый «сливается» с партнером, поэтому переносит его проблемы на себя.
- спасатели
- боязнь быть отвергнутым
- подавление своих желаний ради другого
- сверхценность партнера
- контроль
- отрицание проблем
- зависимость от партнера (эмоциональная, материальная и тд.)
- отсутствие границ, неумение сказать «нет»
- в разговоре с партнером часто обижаются, обвиняют, угрожают, умоляют и тд, если другой делает так, как хочет он.
Спасибо, что дочитали статью до конца!💌