Уроженка Таганрога Анастасия Дудникова завоевала золото на международных соревнованиях по тхэквондо. Соревнования проходили в Красногорске с 23 по 27 октября, собрав более 800 бойцов из 18 стран мира.
Анастасия выступала среди юниоров в весовой категории до 70 килограммов. На пути к победе девушка усиленно занималась. Тренировки проходили ежедневно по два раза в день. К тому же тхэквондистке нужно было похудеть, чтобы выступать в своей весовой категории.
- Готовилась я усердно. Было много тренировок на выносливость, исправление ошибок в ранее проведенных поединках, - рассказала спортсменка. – Кроме того, мне нужно было похудеть на два килограмма, чтобы выступать в своей весовой категории. Я ограничила себя в сладостях и мучном.
В финальном поединке для Анастасии было главным не потерять самообладание и не поддаться панике. Ведь в своем первом поединке, когда спортсменке было всего семь лет, именно страх помешал ей победить.
- Маленькая я вышла, впервые в нос получила, расплакалась и проиграла. Думаю, что первый бой запоминается не столько его исходом, сколько пережитыми эмоциями в ходе него, - вспоминает спортсменка.
Чтобы дойти до финала, нужно выиграть 3-4 боя. Несмотря на усталость и небольшие травмы, Анастасия собралась и выиграла все бои, завоевав золотую медаль. В финальном поединке она победила соперницу из Рязанской области. Она призналась, что только усердная работа и борьба со своими внутренними страхами помогает ей двигаться вперед.
В свои шестнадцать лет Анастасия является кандидатом мастера спорта и входит в сборную России по тхэквондо. Этим видом спорта она занимается с 6 лет. На первое занятие юное дарование привел папа. Девушка рассказала, что самым сложным для нее было влиться в коллектив и найти себе друзей. Однако заботливый и внимательный тренер Влас Шаповалов помог ей не только найти друзей, но и стать настоящей звездой таганрогского тхэквондо.
Спортсменка учится в педагогическом лицее. Совмещать учебу и профессиональный спорт ей помогает самодисциплина. Постоянные изнурительные тренировки отнимают у Анастасии много времени и сил. Поэтому большую часть школьной программы ей приходится осваивать самостоятельно.
Сейчас Анастасия готовится к итоговым экзаменам. В будущем она планирует профессионально заниматься спортом. Фото: Дон Спортивный/Анастасия Дудникова.