Как только листья за окном начинают желтеть, мне становится холодно. И если физический холод можно победить закрытыми окнами, пледами, горячей едой и отоплением, то с моральным холодом сложнее.
Что такое моральный холод? Для меня это когда я как будто замираю, и уже тяжелее вдохновлять и вдохновляться, просто не включается это ощущение. Как будто смена сезона происходит и в голове тоже.
Что помогает это убирать? Создание тёплой домашней атмосферы.
Понадобится:
▫️ комфортная температура в теле и вокруг: носки, которые можно носить круглый год, и включённый обогреватель
▫️ иллюзия, что за окном ещё лето: не открывать окна и шторы
▫️ чаще смотреть «летний» контент: видео на YouTube, фильмы, сериалы — все те, где сейчас лето
▫️ образ лета: «летняя» еда, летняя одежда, летние планы.
Если не часто выходить из дома, это очень помогает. А вообще в перспективе надо переезжать туда, где лето всегда 😏
Поддержать канал: лайком, комментарием, подпиской или донатом