Что такое «самоподтверждающаяся гипотеза»?
Объясню на примере.
Есть Вася и Маша, которые находятся в отношениях. Вася боится потерять Машу и остаться один, от этого постоянно тревожится - а вдруг они расстанутся.
В один «прекрасный» день, Маша и Вася ссорятся из-за чего-то незначительного. Вася, в силу тревоги расставания, начинает накручивать себя: эта ссора не пустяк, а ужас, который может привести к нежелательному разрыву.
Он начинает транслировать это ей своим поведением:
⁃ катастрофизирует ситуацию: «Мы теперь расстанемся!»,
⁃ переходит в разговоре на свои глубинные переживания: «Я так боюсь потерять тебя!»
⁃ манипулирует ее чувствами: «Ты меня не ценишь и не любишь, поэтому скоро бросишь!»
Спустя время они мирятся. Но неприятный осадочек у Маши остаётся - ссора была по ерунде, а эмоционально она высосана, будто они обсуждали с Васей вопросы вселенского масштаба.
Шло время. Они ссорятся снова. И снова по незначительной ерунде. История с Васиными тревогами продолжается - он снова транслирует на Машу тревогу по поводу этой ссоры, так же катастрофизирует и ожидает, что Маша его бросит.
Так может происходить множество раз, пока в один момент, уставшая от своего тревожного партнера Маша, не соберет манатки и правда не уйдёт.
И в этот момент происходит то, что и называется самоподтверждающейся гипотезой. Вася, смотря в след своей экс-партнерше, будет кричать: «Я ТАК И ЗНАЛ, ЧТО ТЫ МЕНЯ БРОСИШЬ!»
Ему в этот момент не доступно, что его тревожность, склонность к катастрофизации, мнительность и ожидание плохого исхода - транслировались на Машу и ей это было неприятно.
Ему не доступно то, что своим ожиданием плохого, он своими же действиями его и приближал.
Ему не доступно переживание самой Маши из-за всего этого.
Такова суть самоподтверждающей гипотезы. На месте Васи могла быть и Маша, и отношения могли бы быть разного рода в подобном ключе - между родителями и детьми, между коллегами, друзьями и так далее.
Самоподтверждающаяся гипотеза стремится найти своё подтверждение чаще всего в негативных контекстах и ситуациях. На то она и «само» - сам придумал, сам поверил, сам реализовал и сам подтвердил.